МОТИВАЦИЯ: САМОЕ ГЛАВНОЕ, ПЕРЕСТАТЬ СКУЛИТЬ
ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 5 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Я активно занимаюсь собой после потери ноги и затем перелома позвоночника: участвую в спортивных мероприятиях, преподаю в проекте КомУза, тренирую и тренируюсь, — это все привлекает внимание. А ты же и так необычный, у […]
АНОНС. ЛУЧШИЙ ВАРИАНТ ДЛЯ ВОСКРЕСЕНЬЯ
Лучший вариант не проваляться весь воскресный день перед понедельником, несмотря на то, как прошла суббота (например, на фестивале EverJazz или на даче с шашлычком и вкусным напиточком, есть причина вернуться в город в воскресенье — День стройности с Вероникой Шульц. Прекрасная истинная КОМУЗА радует и душу, и тело, и взгляд. Влюблена в свое фитнес-дело, умеет […]
МОЖНО БЫТЬ МОЛОДОЙ ДО 130 ЛЕТ: причина старческих изменений в нашем сознании
Может ли человек что-либо сделать, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма и продлить молодость? Может! Но ему необходимо помогать. Самыми простейшими методами: обеспечивать необходимыми питательными веществами и выполнять специальные упражнения для улучшения кровоснабжения (мозга и тела). «Продление молодости и долголетие во многом зависят от состояния нашей психики». Утверждал основоположник мировой школы патофизиологии и геронтологии, создатель уникальной […]
ПОЧЕМУ НЕ РАДУЕТ ЛЕТО В ВОЗРАСТЕ
Вот есть такие девушки КОМУЗА, которых не радует наступление долгожданного лета. И совсем не романтичная причина тому виною, а очень даже прозаичная — надо раздеваться. В городе жарко, на пляже – логично. И плохое настроение преследует их каждое солнечное утро. И с тревогой и надеждой смотрят прогноз погоды – вдруг похолодает. И не любят они […]
ПРОСТОЙ ДОКАЗАННЫЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ
Хотите помолодеть всего за 3-4 месяца? Физические упражнения омолаживают вашу кожу, особенно если тренируетесь с умом. Ученые обнаружили способ сделать так, чтобы кожа выглядела на десятилетия моложе всего за 12 недель. Без высокотехнологичных кремов, волшебных пилюль или экзотических продуктов. Секрет прост – тренируйтесь! В исследовании, проведенном в канадском университете Макмастера, волонтеров, ведущих малоподвижный образ жизни, […]
СЕРМЯЖНАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ
Женщины в России — самая активная, многочисленная часть населения, а ещё эмоциональная, а значит, неуправляемая! Поэтому очень выгодно оболванить большинство сермяжной женственностью и посадить их дома вязать носочки и делать бусики — ведь это их предназначение. А ещё быть за мужем — и не важно, насколько он глуп или жесток. Валютный кредит на машину берет или просто […]
БЫТЬ КРАСИВОЙ И НЕ ОСУЖДАТЬ СЕБЯ ЗА ЭТО
У меня есть категория подруг, которые не понимают совершенно мое желание выглядеть ухоженно и одеваться красиво. Искренне удивляются, зачем мне это. Испуганно смотрят, когда я, хихикая, рассказываю о том, что со мной кокетничают молодые (по возрасту) люди. И мои «ну, это же так приятно и весело», или «чувствуешь себя легкой и окрыленной», или «спортзал регулярно […]
ФАМИЛИЯ… МЕНЯТЬ ИЛИ НЕ МЕНЯТЬ?
Моя подруга будучи долгожданно (взаимно) беременной родила сначала офигенную фразу: у ребёнка будет моя фамилия, а какая — тебе выбирать, дорогой! К слову сказать, её будущий (тогда) муж и не был против, просто не торопился, но фраза — огонь! Восхищаясь изящностью формулировки с друзьями, постепенно перешли на обсуждение, у кого какая фамилия и почему не […]
МОЛОДОСТЬ НИКУДА НЕ УХОДИТ. МЫ ЕЁ САМИ ПРОГОНЯЕМ
Нет вариантов жить, чувствовать себя уверенной и с радостью встречать утро, если не тренировать тело, силу воли, не сопротивляться лени. Нет вариантов, поймите. Радость от лёгкости восприятия себя, свободы от сковывающих комплексов приходит после КАЖДОЙ тренировки. Это закон. Косметические и хирургические процедуры — это ленивые бомбы. Они шарахнут…. и тело, ваш организм — мышцы, связки, […]
ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ УХОДИЛА ПО ЧАСТЯМ
Именно такой процесс я представляю себе, когда женщина вдруг начинает обращать внимание на биологические часы и пытается очередной раз соответствовать, — стереотипам представления о возрасте! Так красиво и грустно! Оглянитесь вокруг, вдруг ваша подруга или мама уже «не вся». И срочно сделайте ей ПРИВИВКУ ОТ СТАРОСТИ КомУза! ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ УХОДИЛА ПО ЧАСТЯМ Читать также: Что […]
ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ?
ЧТО ПРЕДОТВРАЩАЕТ ПАТОЛОГИЧЕСКОЕ СТАРЕНИЕ? Да, оказывается, старение – это патология, а не естественное увядание, как до сих пор утешают себя ленивые люди. Миллионы примеры «обычных» женщин по всему миру доказывают это. Ну, а прислушиваться к мнению ученых тем более полезно! Люди, которые занимались интеллектуальным трудом на протяжении жизни, болеют деменциями позднего возраста меньше. Отдельно разработаны […]
НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ВОЗРАСТА – ПРОФИЛАКТИКА ДЕМЕНЦИИ
К Всемирному дню здоровья, а пройдёт он в столице Урала 7 апреля, «Городской центр медицинской профилактики» подготовил подборку полезной информации. Тема, затронутая в этом году очень важна, поскольку мировая тенденция активного старения населения, к сожалению, касается и нас. Мы часто слышим об этом виде деменции, приводящем к полному распаду личности – болезни Альцгеймера, но о самой […]
ВМЕСТЕ СДЕЛАЕМ ПОЛИКЛИНИКУ ЛУЧШЕ
Вместе мы можем все. Даже изменить наши поликлиники. KOMUZA вместе с городским центром медицинской профилактики предлагает всем КОМУЗАм поддержать проект «Вместе сделаем поликлинику лучше!» Наконец, каждая сможет сказать все, что думает о поликлиниках, и слова ее будут услышаны. «Живёшь в Екатеринбурге? Участвуй в проекте «Вместе сделаем поликлинику лучше!» Администрация города и Управление здравоохранения дают жителям уникальную […]
КАК ЛЮБИТЬ ЖИЗНЬ И СЕБЯ В ВОЗРАСТЕ
Оказывается, ученые всерьез пришли к выводу, что старость все-таки просто-напросто болезнь. Лекарство от этой болезни создадут со дня на день. Выдержки из книг, доказывающих это, мы будем обязательно в скором времени публиковать. А пока Лена Отараева расскажет, что необходимо делать сейчас, чтобы мы выглядели минимум на 10 лет моложе (вне зависимости от возраста, в котором […]
ЖЕНЩИНА ОБМАНЫВАЕТ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, СЕБЯ…
…ИЛИ ВОЗРАСТ ПРЕССУ НЕ ПОМЕХА! Я много раз слышала, как говорят женщины: «Я родила двоих (троих, одного – не важно) и могу себе позволить ТАК выглядеть». Или: «Мне уже за 35 (40-45 – тоже не имеет значения), моё тело уже не будет таким, как в 25, я принимаю себя такой, какая я есть». Хорошо, если […]
ЭКО ФИТНЕС, АЙ ЛАВ Ю
Иногда мы любим поныть, что работаем с утра до ночи, а ещё дом, дети, уборка… Подразумевая «домом» комфортную квартиру, где отоплением, например, занимается какая-нибудь управляшка. На фотографии наша героиня - девушка 46-го размера. На видео - она же, двумя годами раньше и решимостью уменьшить накопленные килограммы. Диана управляется с огромным домом, который необходимо топить самой, двумя [...]
НА/ЗА/СИЛИЕ ЖЕНСТВЕННОСТЬЮ
Любое насилие над личностью я воспринимаю как личный вызов, со школьных времён защищая каждого, кто становился объектом насмешек одноклассников или давления учителей. Поэтому тема «ведических» знаний и подавления собственного «я» у тысячи женщин, которые отдают свои последние накопления женским «коучам», тренинг-центрам «истинной» женственности, а то и вовсе бросают работу и самореализацию ради главного предназначения — […]
О ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ПРЕВРАТИТСЯ В ТЕТКУ
Продолжаем делиться драгоценными примерами истинно KOMUZA и воистину КОМУЗ. И далеко на сей раз смотреть не будем — Эля, Екатеринбург. Воодушевленная статьями нашей komuza.net однажды взялась за себя и па-бам: И вот, что нам пишет, в комментариях на статью про Убрать тетку в себе: Наташа, я очень много читала ваших статей! Очень приятно, что появилась […]
КОМУ ЗА 40. СМЫСЛ ДАЛЬШЕ?
Никакие внешние причины не помогут вам справиться с собственным кризисом… Ни дети, ни работа, ни отношения (постоянные или многочисленные). В России, как нигде актуальна проблема превращения. Женщины после 40 либо резко превращаются в «старых девочек», пытаясь продлить уже мифическое ощущение молодости, продолжая одеваться-краситься-гримасничая так же, как в 20. Либо резко превращаются в теток – коротко […]
КАК УБЕЖАТЬ ОТ АЛЬЦГЕЙМЕРА
— ЗАНИМАЙСЯ СОБОЙ, КОМУЗА! Ну, вот же! Вот же! Очень наглядно, понятно, всего за несколько минут показано то, о чем мы неустанно пишем и пишем, стихами и прозой, много и часто! Прекрасная, очень точная иллюстрация ответа на вопрос «зачем постоянно и регулярно заниматься спортом». Если вам действительно суждено подружиться с Альцгеймером судьбой, то пусть это […]
В 39 ЛЕТ ПОЗДНО. ДЛЯ ЧЕГО?!!!
Мне с детства говорили, что я очень неплохо танцую, у меня хорошая координация и отличное чувство ритма, но почему-то я играла на фортепиано и пела. С ранней юности меня преследовали тренеры почти всех видов спорта. Не подумайте плохого – просто мои природные физические данные идеально подходили для любых занятий спортом, кроме, конечно, «изящных и плавных». […]
40 ЛЕТ, 50 ЛЕТ, 60 ЛЕТ, 110: ВОЗРАСТ — ЭТО МОДНО
Однажды в маленьком парижском джаз-клубе я танцевала с симпатичным молодым человеком примерно 30 лет. В процессе беседы выяснилось, что ему – 52. ГОДА! Он очень удивился, почему я ему не верю, и показал паспорт, а также фотографию своей 22-хлетней дочери. Затем я лихо «летала» в танце, в котором меня вел неустанно улыбающийся преподаватель Сорбонны – […]
СПОРТ, САМООЦЕНКА И КОНЬЯК
Спорт и самооценка. Четкая взаимосвязь! Потому что любой спорт — от тренажерки до ежедневной «как бэ» скандинавской ходьбы — это конкретный и никогда не лишний повод гордиться собой! А нам, порой, так не хватает таких поводов! Повысили, уволили, пришли или не пришли критические дни, пошел дождь, не пришел Он, отменили самолет, подали на развод, болит голова и зубы, встретили […]
ВОЗРАСТ – ЭТО НЕ СТАРОСТЬ!
Если бы можно было хорошо и достойно выглядеть, не прикладывая никаких усилий, то стареть было бы одно удовольствие. Поэтому старение, конечно, нас пугает, как бы кто бы ни кокетничал в этом вопросе: «возраст» — тема гораздо стыднее и запретнее, чем любое сексуальное или пьяное приключение! Лучше рассказать о своем ужасном позоре, чем заполнить графу «год […]
СОВЕТЫ: ГЛАВНОЕ – НЕ ПАНИКОВАТЬ: ПАНИЧЕСКИЙ СИНДРОМ – ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК БЫТЬ
Бывают проблемы, которые все обсуждают, и которые поэтому всем известны. Не выносящие мусор мужья, дорожающие квартиры, эпидемия гриппа. Проблемы бывают более серьёзными и менее серьёзными, но их существование ни для кого не является секретом. А есть проблемы иного характера. Те, о которых все молчат. И потому, как бы они ни были распространены, человек, сталкивающийся с […]
МУЖЧИНЫ, НА СЕКУНДУ ВСТАНЬТЕ И ПАРУ РАЗ ОТОЖМИТЕСЬ
Мои четкие убеждения, что материнский эгоизм надо лечить, а спорт необходим каждому, подтверждаются не только многочисленными книгами, публикациями, научными заключениями уважаемых во всем мире психологами, но и конкретными иллюстрациями из реальной жизни! Как это часто бывает – очень не хотелось покидать страну, в которой тебе так хорошо отдыхалось! А тем более, в которой, как подтвердились […]
ИДИОТЕКА ХУДЕЮЩЕГО. ЧАСТЬ ВТОРАЯ – О ЛЮБВИ, СЕКСЕ И ЛЕНИ
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ — ЗДЕСЬ А я продолжу! Продолжу о ней, о любви! И речь пойдет точно не о любви к шоколаду, гамбургерам, чипсам и коле, речь пойдет о другой любви! После того, как подумали о своих страхах и желаниях, стоит подумать о том, как же нас видят со стороны. Вспомню, например, ситуацию, когда на улице […]
МОИ ОТНОШЕНИЯ С ЛАЗЕРОМ ИЛИ ДОЛГАЯ ДОРОГА В РАЙ
Четкие и подробные впечатления, как это важно – перестать мучить себя и свою кожу в определенных доступных и труднодоступных местах ежедневной бритвой. Бррр… И обратиться к цивилизации, а именно – лазеру лицом и другими частями тела. Делюсь собственным опытом, дабы вы, дорогие мои Комузы, не успели наделать ошибок, а сразу нашли «свое». Первое, что сделала […]
РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ. ПОДРОБНО
Всё забываю поделиться с вами рецептом счастья… Счастья-счастья, да-да! Осчастливить ведь вас могу, а помалкиваю…. Нехорошо это с моей стороны, поэтому диктую, записывайте: Надо несколько дней посидеть на голодной диете, однообразной и невкусной — без сладкого, без мучного, разумеется, почти без соли. И чтобы ни-ни! Не отступать ни на калорию! Чтобы на душе от воспоминаний […]
МЫ КТО ТАКИЕ, ЧТОБЫ МАДОННУ…
Еще до фотографий с голой попой Мадонны с Грэмми-награждения меня очень радовали сообщения в различных социалках о выходе ее нового сингла. По моему твердому убеждению красивая, харизматичная, талантливейшая, трудоголик и в спорте, и творчестве, умудряющаяся удивлять новыми жанрами музыкальных и дизайнерских коллабораций и 80-ми уровнями перфоманса — вдохновляет! Каким же мелким надо быть, чтобы осуждать […]
14 ФЕВРАЛЯ? – СЖЕЧЬ НОСКИ!
Невыносимая тяжесть БЫТиЯ. В детстве меня очень пугала фраза: «Их любовная лодка разбилась о семейный быт». Не помню точно, где я ее впервые прочитала, мне кажется, это был украденный у старшего брата учебник «Этика и психология семейной жизни». Я надеялась найти там ответы на некоторые вопросы, да и, что греха таить, посмотреть картинки, но в […]
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ДРУГИХ. БРАТЬ ИЛИ НЕ БРАТЬ
Стандартные, очень расхожие и очень типичные примеры результатов родительской ответственности. Непридуманные, но обобщенные примеры ответственности (?), встреченные автором лично и рассказанные автору «результатами» ответственных родителей. Когда бардак в личной жизни, очень удобно брать ответственность за других. Главный слоган яжематерей — я не разобралась в своей жизни, но уж в вашей-то точно разберусь! Пример 1. Катя родила […]
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ КОМУЗА – РАБОТАЕТ!
На одну из последних статей КОМУЗА, где были озвучены для кого-то крамольные, а для кого-то – воодушевляющие мысли, был опубликован комментарий, суть которого: а что я смогу дать людям через 20 лет, когда мне будет 60, кроме денежной помощи в покупке машины? То есть эта женщина, как многие тысячи, нет, миллионы таких же, заранее готовят […]
ПОЧЕМУ Я ДОЛЖНА РОЖАТЬ?!
Однажды я обедала со своей подругой, которая сама себя на полном серьезе называет великой матерью. А так, в целом, достаточно адекватный человек, сын предшкольного возраста, родила после 30 лет от нового, теперь уже любимого, мужа. Так вот произнесла она фразу, рассказывая про свою коллегу, что, дескать, кризиса она не боится, потому что ухажер богатый, работа […]
ТЕРПЕТЬ-ПРОЩАТЬ ИЛИ ВЫГОНЯТЬ?
Умный и красивый человек привлекателен. Как же тогда возник стереотип, что умной, красивой, успешной в карьере женщине сложнее выйти замуж, чем девушке поскромнее и попроще? Чем вызвано подобное мнение? Миф это или реальность? Самый простой ответ – чем более развит и реализован человек, тем выше у него запрос, тем больше он хочет видеть в партнере […]
ОТКУДА БЕРУТСЯ ЖЕНОНЕНАВИСТНИКИ
ЯЖЕМАТЕРИ В ДЕЛЕ. Идя на службу, наблюдала погоды и планировала важное… Однако случилась по ходу той пешей прогулки мизансцена, которая все погоды затмила и планы нарушила. Вижу — мамашка и бабка ребёнка уторкивают в санки. Ребёнок мужского полу, как следует из головного убора — что-то типа вязаной буденовки, а годов ему от роду — примерно […]
ОТКУДА БЕРЕТСЯ «БЕС В РЕБРО»
Я подозреваю, почему женщины после 40 недолюбливают (мягко скажем) ухоженных и довольных собой женщин после 40. Потому что они классные девчонки, а главное, эффектные и красивые. На них смотрят мужчины, они снятся юношам. Несмотря на то, что они тоже женщины после 40. Просто они читают, пишут, путешествуют и обязательно следят за собой. И не только […]
ЛИБО — НЕ РОЖАЙ, ЛИБО – НЕ ЖАЛУЙСЯ!
Дети – это непреодолимое обстоятельство для расплывшихся и неухоженных женщин после 30 быть подтянутыми и красивыми! Помогите мне объяснить расплывшимся и неухоженным яжематиженам после 30, что их пластанья на кухне ни муж, ни дети не оценят никогда, если яжематиженаы будут с каждым годом становиться все желеобразней, к мозгу не будет приливать кровь, потому что отсутствует […]
ОРГАНИЗМ НЕ ХОЧЕТ ШОКОЛАДКУ: вечный спор красоты «внутренней и внешней»
Однажды я общалась с очень худой девочкой, с модной фигурой, с идеальным животом, длинными ногами блондинкой, которая все время худеет. Она согласна с нами, которые постоянно, выплевывая «гаечку зависти изо рта» признаются – ну, это настолько очевидно, что невозможно не признаться, — что ее фигура и особенно живот – прекрасны. Она согласна, но не со […]
ВСЯ ПРАВДА О РОДАХ. Личная история
Поделюсь с тобой немного… Первая беременность на то и первая, что все в новинку, за все переживаешь, просчитываешь, беспокоишься, волнуешься, то думаешь, что все знаешь, то снова боишься. Суетишься, готовишься, ждешь. Все время думаешь, как и что будет, серфишь инет. Пьешь витамины, таблетки от тонуса, снова витамины, но уже другие. Анемия, геморрой, изжоги нет, и […]
ИДИОТЕКА ХУДЕЮЩЕГО. советы бывалой, как бы похудеть, наедаясь на ночь
«Все…начинаю новую жизнь! Так жить больше невозможно! Начинаю худеть! …с понедельника…хотя нет…лучше с 1го….января……не….мая! Да, точно мая!». Подумала ты в августе и ничего не сделала – ни с понедельника, ни с 1го, ни с мая… В общем, забила! Снова забила на все свои временные хотелки и снова с понедельника начала жить, как жила и прежде. […]
Я ВСЕГДА БОЯЛАСЬ ПОВЗРОСЛЕТЬ И ВЫЙТИ ЗАМУЖ!
Меня вообще очень выручала привычка наблюдать и радоваться, что я не ввязалась в эту «блуду». Именно поэтому замуж я никогда не хотела. Потому что замужество у меня ассоциировалось со «взрослыми тетеньками». А все эти взрослые тетеньки с разводами и вселенской скорбью или постоянным поиском в глазах мне так не нравились своим занудством и какой-то страшной […]
ХЛОПОК ДВУМЯ ЛАДОНЯМИ
Сколько себя помню, я всегда худела. Идея идеального веса, кажется, появилась даже не с молоком матери, а гораздо раньше. Еще находясь в эмбриональном состоянии, я уже втягивала щеки и старалась повернуться более выгодно, чтобы выглядеть на снимках УЗИ стройнее и миниатюрнее, чем на самом деле. В колыбели и потом детском саду я худела неосознанно, т.е. […]
КАК Я БЫЛА ТЕТКОЙ И ПОЧЕМУ ПЕРЕСТАЛА ПОКУПАТЬ ЦИРКУЛИ
— А Вы знали, что Роби Уильямс умер? — Зато Цой жив, — отвечаю я на автомате соседке по палате. На автомате, потому что думаю о ключевом слове в ее вопросе – Вы! Вы? Может быть, просто воспитанная молодежь пошла? Или это от того, что я немного ее старше? Смотрюсь в зеркало и с ужасом […]
ПРО ХОРОШИХ И ПЛОХИХ МАЛЬЧИКОВ
В детстве многих из нас учили, что на свете есть хорошие мальчики и есть плохие мальчики. Мужчины взрослеют, но продолжают в некотором смысле оставаться мальчиками – хорошими или плохими. Встречаться надо, конечно же, с хорошими. И, конечно же, именно за хорошего мальчика следует выходить замуж. Так вот, сегодня я бы хотела немного иначе расставить акценты. […]
КОГДА ТЕБЕ БОЛЬНО
Вот я пишу все время о счастье и легкости, и, наверное, многим кажется, что я не имею права писать об этом, или мои слова ничего не стоят, так как в жизни моей все сказочно красиво, легко и сладко. Так вот. Пишу о страданиях. Пишу со знанием дела, на основе моего опыта переживаний боли, который (да-да, […]
ТЫ КОГДА ВНУКОВ НАРОЖАЕШЬ?
А правда же, когда потенциальные бабушки (дедушки что-то реже) хмурятся и предъявляют: «Ты когда нам внуков-то нарожаешь?» или «Чё, я так и умру, не дождамшись внуков?!», — это как-то эгоистично и негуманно? Как будто их дитя только для того на свет родилось, чтобы им развлекуху в виде внуков в благодарность за навязанную жизнь отдарить? А […]
НЕНАВИЖУ ЭМАНСИПАЦИЮ или ПРИНЦЕССУ НЕ ВИДАЛИ?
Не знаю, кто как, а я обожаю девочек! В мыслях о детях я первично — желаю маленькую принцессу. В моей голове роятся бредовые мысли, что если судьба не пошлёт мне дочь, то я непременно её где-нибудь раздобуду и достигну таки душевного равновесия, потому как, если посчастливится иметь родных сына и дочь, последнюю буду любить больше, […]
ГЛАВНОЕ ПОМНИТЬ: МОЗГ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ ВСЕГО ЛИШЬ БОНУС
Успешная Женщина – это умная и красивая женщина?! Нет. Успешная женщина – это Женщина! Женщина по природе своей не может быть некрасивой! Потому что она себя любит! Она любит свой огромный нос, свою маленькую грудь, свои выдающиеся бедра, свою кожу, волосы … все. И поэтому она ухаживает за всем этим с большой любовью: «маникюрчики» там, […]
КАК НАЙТИ МОТИВАЦИЮ И СДЕЛАТЬ ШАГ НАВСТРЕЧУ ЗДОРОВЬЮ
Привычка всё измерять — отчасти профессиональная деформация. Я как маркетолог живу в мире цифр, верю статистике, а не эфемерным ощущениям в области мозжечка. Правда, добиться такой привычки мне было непросто, но на практике я убедилась, что это работает в 90% случаев. И если ваша статистика врёт, значит, вы не умеете её готовить или плохо анализируете. […]
ОСОЗНАННОЕ ВЗРОСЛЕНИЕ: А КОМУ ЭТО НАДО?
Я никогда не задавалась вопросом, зачем я должна это делать – я просто люблю эксперименты, мне интересно, я иду и делаю. А вот мои подруги и «подруги» всегда задавали и продолжают задавать мне наболевший (для них) вопрос – НА ФИГ ТЕБЕ ЭТО НАДО?! С презрением, завистью, заботой, но каждый раз, видя во мне очередные изменения, […]
НЕ ХОДИТЕ, ДЕВКИ, ЗАМУЖ
Чем менее ухожена женщина, тем она злобнее, стервознее, ворчливее, скупее, скукоженнее и неудовлетворённее. Последнее, скорее, уже как следствие. Понятно, что, во-первых, «удовлетворять» это не хочется, да и этому не особо хочется «удовлетворяться» тем жалким подобием мужика, в которое это превратило своего мужа. А потом и оправдание есть, и иллюстрация для анекдотов – вовсе отсутствие мужчины […]
О ТОЛЕРАНТНОСТИ В СЕРБСКИХ РЕСТОРАНАХ И СУРОВЫХ ПРАЗДНИКАХ ЧЕЛЯБИНСКИХ БРАТКОВ.
Однажды мы с К. двинули в сербский ресторан. Там нам в плане компании особо не проперло — за столиком напротив бухало 4 челябинских братка, которым вовремя не сказали, что 90-е закончились. Этакая живая иллюстрация к бестселлеру Иванова «Ёбург». К. расположилась к ним спиной, а я села напротив нее, и, соответственно, лицом к ним. Сначала они […]
К МУЖЧИНАМ КОМУЗА
Странно, но я совсем не ностальгирую по российским праздникам — особенно по Восьмому Марта. Мне всегда казалось большой глупостью петь дифирамбы прекрасной половине человечества в один определенный день в году. Вымученные песни-пляски на корпоративах, всеобщий ажиотаж в магазинах, от которого становилось тоскливо, безумно дорогие букеты, не доживающие до следующего дня и очередной склад ненужных подарков […]
САЛОН КРАСОТЫ: ФЕЙСБИЛДИНГ РАБОТАЕТ
Верьте-не верьте, а работает. Я постоянно слышу от девочек (!) дружески, правда, по отношению ко мне настроенных, что я «опять выспалась». И внимательно они мне в лицо вглядываются, ища, видимо, следы процедур, от которых «выспанность» появляется. А я ведь знаю, что нет, не выспалась и в салоне на укольчиках красоты не была. Курить бросила – […]
МНЕ 45, НО ВЫГЛЯЖУ НА 30!
«Мне 45, но выгляжу на 30» — очень знакомое высказывание! Имеются вариации – «мне сорок, но все думают, что двадцать пять», «пристают молодые люди на улице», «не продают спиртное и сигареты» и т.п. Или вот замечательный аргумент: «молодежь на работе общается со мной на равных, как со своей ровесницей». И невдомек тётеньке, что эта самая молодежь над ней тайком […]
Спорт — твое все, KOMUZA!
Девочки! Мы все рано или поздно станем старыми, но! Если мы будем здоровыми и подвижными научимся читать книги, смотреть фильмы, много путешествовать и обязательно заниматься спортом, то в старости мы будем довольными, счастливыми, живущими полной жизнью, не потеряем, а приобретем! Не прошлое, а будущее, и лучше настоящее. И в этом настоящем мы едим то, что […]
МАТЬ ТВОИХ ДЕТЕЙ
Я мать твоих детей! Если вы хоть раз произнесли эту фразу, знайте – вы толстая, вы тупая, вы слишком много смотрите телевизор, вы реально просто мать чьих-то детей!.. и все……. Вашему мужчине с другими женщинами интересно просто потому, что они тоже мать (а лучше – нет). А еще потому, что другие люди и даже не […]
Спорт твое все KOMUZA
Девочки! Мы все рано или поздно станем старыми, но! Если мы будем здоровыми и подвижными научимся читать книги, смотреть фильмы, много путешествовать и обязательно заниматься спортом, то в старости мы будем довольными, счастливыми, живущими полной жизнью, не потеряем, а приобретем! Не прошлое, а будущее, и лучше настоящее. И в этом настоящем мы едим то, что […]
