ВДОХНОВЕНИЕ
МОТИВАЦИЯ: САМОЕ ГЛАВНОЕ, ПЕРЕСТАТЬ СКУЛИТЬ
ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 5 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Я активно занимаюсь собой после потери ноги и затем перелома позвоночника: участвую в спортивных мероприятиях, преподаю в проекте КомУза, тренирую и тренируюсь, — это все привлекает внимание. А ты же и так необычный, у […]
ПОДИУМ. СТАНУ МОДЕЛЬЮ В 73
Очередная воодушевляющая новость для тех, кто считает, что жизнь заканчивается после 40, 50, 60 и так далее. Если у вас не пропадает интерес к жизни, если не появляется желание превратиться в бабушку для внуков, потому что все остальное – для молодых, — вот очередной пример, чем можно заниматься после 70. Стать моделью кому за, например. […]
САМАЯ ГОРЯЧАЯ БАБУШКА
Что делают российские женщины, когда оказывается, что «можно жить по-другому», и причина плохого самочувствия и невидимости не возраст, а собственная лень и отсутствие вкуса? Воодушевленные, широко улыбнувшись, волосы назад, начинают жить – заниматься спортом, чаще встречаться с подругами на рюмочку чая, реже воспитывать и больше гулять с мужем или друзьями, меньше есть и записываются к […]
Мотивация: КОГДА МАМА ПРЕВРАТИЛАСЬ В СТАРУШКУ
Друг поделился со мной – мама последнее время совсем сдала. Он живет в другом городе, старается ездить к маме чаще, но получается один раз в два месяца – работа, семья. И вот, приехав очередной раз, расстроился. Мама «превратилась в старушку». Мы знаем, когда люди выходят на пенсию, часто начинают хандрить и не видят смысла жизни. […]
БОРОТЬСЯ С НЕВИДИМОСТЬЮ, КОТОРАЯ ПРИХОДИТ С ВОЗРАСТОМ
«Мода и мой стиль помогают мне бороться с невидимостью, которая приходит с возрастом», — говорит Лин Слейтер, героиня нашего вдохновения сегодня. Профессор Фордемского университета Лин Слейтер стала моделью и accidental icon блогером в 63 года. KOMUZA подписана на удивительную женщину в социальных сетях, и это отдельное удовольствие – замирать от восторга на каждой картинке. Пролистать […]
Мотивация: САМИ ВЫ БАБУШКИ: БЕГИ ОТ СТАРОСТИ, БЕГИ
Когда жизнь заканчивается, говорите? Когда обочина виднеется? Когда оказывается пора за эту обочину? В 40 лет? В 50 лет? Или когда на пенсию выйдем и, если внуков нет, резко сдадим появится артрит и вязаная салфетка на мониторе ноутбука? А может, все-таки не надо себя списывать? Если нам 50, то, как минимум, еще 51 год впереди, […]
ВСЕ ЗНАТЬ — МАЛО, НАДО — ДЕЛАТЬ
Во время занятий на курсах осознанного взросления я часто слышу от учениц фразы «да я об этом читала», «я это слышала», «я это и так знаю». И это «знание» почему-то дает им право ничего не делать. Все ведь и так понятно… Зачем что-то ДЕЛАТЬ, если всегда можно сослаться на возраст. И «грустная» попа, и двойной […]
Beauty: КРАСОТА СОВСЕМ ЗА 40 — УЧИТЕСЬ
Наши читательницы присылают нам найденное на просторах, а мы с удовольствием делимся – примерами в купальниках и без, как можно и нужно чувствовать себя в возрасте KOMUZA. Секс-бомба Дана Борисова приходила в эротических снах ко всем призывникам 90-х. С тех пор прошло 20 лет, но фото в купальнике хуже не стали… Оцените сами! Покойный Борис Немцов называл ее женщиной, способной […]
Мотивация: НА БОГА НАДЕЙСЯ, А САМ – ТРЕНИРУЙСЯ
Очень приятно, порой, на возраст попенять или отсутствие времени, но, умоляем, чем старше вы становитесь, тем чаще надо заниматься спортом. Чем больше болят суставы у вашей мамы-бабушки-дедушки, тем насИльнее надо отправлять их в Клубы КомУза вместо аптеки. Это завет, не ветхий и не новый. Это жизненная необходимость. Нас «там» никто не ждет. Нам здесь тусоваться […]
УНЫЛАЯ СХЕМА «МОЛОДОСТЬ — ЗРЕЛОСТЬ — СТАРОСТЬ» БОЛЬШЕ НЕ АКТУАЛЬНА
Не устаю повторять своим подругам КОМУЗАм, что их шутки про «не в нашем возрасте» и причитания «я слишком стара для этого …» неактуальны и в принципе не смешны!!! И три восклицательных знака как бы говорят о том, как часто я возмущена их нежеланием (читай ленью) пойти лишний раз танцевать, прогуляться по улицам хотя бы родного […]
КАК ЖИТЬ НЕ СТАРЕЯ в ПЕРМИ
Лекция от создателя нашего портала KOMUZA в субботу Натальи Кадешниковой 25 июня прошла на ура! Спасибо за приглашение Fitness FormaT. Беседа была увлекательной, вопросы – насущными. Конечно, главный вопрос всегда таков: что делать, когда моя мама совсем наплевательски к себе относится? Читать также: НЕ ПЛЮЙТЕ НА СЕБЯ, ОДЕВАЙТЕСЬ КРАСИВО! Были предложены варианты, как обычно, были […]
КАК ВЫГЛЯДИТ ЖЕНЩИНА В 68 ЛЕТ… НА 30!
Посмотрите на себя в зеркало. Вы видите себя сегодня. А если слегка опустите подбородок и уголки губ, поймете, как примерно будете выглядеть через 10 лет. Не морщины старят нас, а тусклая и дряблая кожа, потухший взгляд, угрюмое выражение лица. И моложе нас делает не отсутствие морщин, а улыбка, живой взгляд и, конечно, ухоженная кожа. Японские […]
НИКОГДА НЕ ПОЗДНО… ЛУЧШЕ – ПРЯМО СЕЙЧАС!
Это цитата настолько чудесна, что все комментарии будут лишними, наслаждайтесь! Меня никогда не смущал мой возраст — я даже не понимала, о чем говорят! Когда мне было 87 лет, я решила заняться бальными танцами — через месяц после операции на бедре. Сейчас у меня целая уйма медалей и наград за первые места, а моим партнерам […]
ЛЕКЦИЯ «КАК ЖИТЬ НЕ СТАРЕЯ» Натальи Кадешниковой
Архив новостей. Публичная лекция КАК ЖИТЬ НЕ СТАРЕЯ идейной вдохновительницы и основателя проекта «Академия осознанного взросления КомУза: возраст – это возможности» Кадешниковой Натальи. Читать также: Как остановить старение Конечно, преимущественно женская аудитория показала свой интерес к теме. Девчонки и молодые, и КОМУЗы встретили лектора отлично. С готовностью присоединились к легкой разминке, которой начинаются все […]
49! НАЧАТЬ ВСЕ СНАЧАЛА? ДА ЛЕГКО! А какой бабушкой будешь ты?
И да, не заканчиваются примеры КОМУЗ и не закончатся, ведь жизнь-то продолжается и после –цати, и после –тидесяти! И только наш выбор определяет, когда старенький платочек на голову повязать и приготовить клюку, потому что «ведь все равно скрючит» и стоит ли вязать платочек или все-таки остановиться на модной шляпке и необходимом количестве физической активности, чтобы […]
КАК НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В СТАРУШКУ
В выходные или будни, вне зависимости от бурности времяпрепровождения, лицо и тело надо умыть и намазать в любом случае! И только потом обессиленным падать спать, ну, или не спать. Ну, а если все-таки спать, то исключительно в красивом белье. Как Джилли Джонсон, которой в 58 лет предложили стать лицом британской сети магазинов нижнего белья Janet […]
КАК ВЫБРАТЬ ПРИМЕР ДЛЯ СЕБЯ — БАБУШКИ-2
Дафна Селф, кому за. Рекламирует «молодежный» бренд Vans в 85 лет. Роскошный вариант «какой бабушкой могу быть я» был предложен к рассмотрению недавно. И Кармен Делль Орефайс, и Дафна Селф работают моделью всю свою долгую жизнь. И выходить не пенсию совсем не собираются, наоборот, в свои 85 лет Дафна говорит: «Сейчас я фотографируюсь для высокой […]
А КАКОЙ БАБУШКОЙ БУДЕШЬ ТЫ?
Мы продолжаем находить и аккумулировать вдохновляющие примеры KOMUZA, которые своим видом и образом жизни доказывают, что после любой круглой даты, а в данном случае после 80,(!) есть, для кого оставаться красивой. Для себя. Потому что опустить руки и забыть намазать лицо кремом всегда успеется, а вот наслаждаться жизнью КОМУЗЫ это надо уметь. Быть сильной. И […]
КАК ПЕРЕСТАТЬ СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР И ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ
Фотошоп «живьем» азиатских красавиц для нас до сих пор загадка: каким образом даже в обычной жизни их кожа выглядит идеально. Но фигуру-то не зафотошопишь. И все утешения, типа, «до старости щенок», как мы знаем, не работают — все «щенки» прекрасно «сморщиваются» в определенный период времени. А вот Юнг Да Ен замечательный пример всевозможного себялюбия и […]
ВДОХНОВЕНИЕ ДЛЯ КОМУЗА
А вот еще замечательный, великолепный, прекрасный образчик, а иногда и пример — Масако Мизутани из Японии в 55 лет выглядит ровесницей 25-летней дочери. Конечно, многие из нас (я, например) уже давно доверяют свое все и везде японской косметике, но никакие линзы не смогут передать этот блеск в глазах, который, обычно, возраст и негативный опыт и […]
КАК ВЫГЛЯДЕТЬ В 60 НА 30
Как и почему в 60 лет можно и нужно оставаться «Телом» смотрим ссылки ниже. Как выйти в 50 лет за миллионера вместо причитаний о том, что «конееечно, легко оставаться в форме, когда у тебя муж – миллионер». Как спокойно «войти во взросление» в 45, чтобы в 60 опять же выглядеть лучше, чем в 40!!! Читайте, […]
