ОБУЧЕНИЕ
ДОМА ЛУЧШЕ ВЫЙТИ: ЗАБОТА ИЛИ ИЗОЛЯЦИЯ
Да, в первой части заголовка намеренно исключены знаки препинания. Уверена, каждый из вас прочитал эту фразу по-своему. Давайте вместе разбираться в понятийном аппарате, чтобы понимать истинные причины поведения, связанного с желанием «оказаться дома». Пример. Позвонила женщина: пожилой папа в больнице, скоро выписка, в себя пришел, но пока слаб, нужна помощь для совершения элементарных физиологических действий: поесть, […]
МОТИВАЦИЯ: САМОЕ ГЛАВНОЕ, ПЕРЕСТАТЬ СКУЛИТЬ
ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 5 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Я активно занимаюсь собой после потери ноги и затем перелома позвоночника: участвую в спортивных мероприятиях, преподаю в проекте КомУза, тренирую и тренируюсь, — это все привлекает внимание. А ты же и так необычный, у […]
ЭТО КЛАССНОЕ ЧУВСТВО – МЕЧТАТЬ И ВОПЛОЩАТЬ: ИНТЕРЬЕРНЫЙ ДИЗАЙН И ПРОИЗВОДСТВО МЕБЕЛИ
ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 4 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 5 – здесь В моей презентации написано: Андрей Товченников, 54 года, предприниматель, методолог, спикер-мотиватор проекта осознанного взросления КомУза, мастер спорта, тренер, действующий спортсмен в составе сборной России по спортивному ориентированию среди лиц с ПОДА, психолог. А еще […]
УПРАВЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЯМИ: ВЗЯТЬ ЖОПУ В КУЛАК И ДЕЛАТЬ
ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 3 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 4 – здесь Часть 5 – здесь Все радикальные изменения после 31 января 2019-го года, когда я потерял ногу, дали мне насыщенную жизнь, которая продолжается до сих пор. Кажется, у меня 25 часов в сутки. Я делаю, успеваю и хочу сделать […]
КОГДА МЫ ПРЕДАЕМ СВОЙ МОЗГ
ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 2 Часть 1 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Часть 5 – здесь Наш человеческий мозг начинает стареть в 20-25 лет. Как только узнал об этом, задался вопросом, почему так происходит. Ответ оказался очень простым: мы перестаем учиться. Заканчиваем институт, техникум, аспирантуру примерно в этом возрасте, постоянно […]
ОДНАЖДЫ Я РЕШИЛ: ХВАТИТ СКУЛИТЬ, НАДО ДУМАТЬ НЕ «ЗА ЧТО», А «ДЛЯ ЧЕГО»
ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 1 Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Часть 5 – здесь К своему 50-летнему юбилею я подходил состоявшимся предпринимателем с большим багажом знаний в сфере строительства. Зарабатывал, семья, дети. Казалось, у меня уже всё есть и всё у меня удалось. Несколько лет подряд даже ничего [...]
В КАЖДОМ ИЗ НАС ЕСТЬ ЛЕНИВЫЙ ЧУВАК, ЗАСТРЯВШИЙ В ПРОШЛОМ
«Большой Лебовски» — снятая по мотивам детектива тридцатых годов черная комедия о ментально застрявших в шестидесятых людях из девяностых. Смотрится актуально и в две тысячи двадцатых, а разбег в несколько раз по тридцать лет говорит лишь о том, что люди не меняются, меняется только обстановка. Критики разгромили фильм, не посчитав достойным последователем оскароносного Фарго. Однако […]
СПЛОШНАЯ РАБОТА И НИКАКОГО ВЕСЕЛЬЯ
Даже те, кто не смотрел «Сияние», знакомы с кадрами из фильма: пробивающий топором двери Джек Николсон, две девочки в голубых платьях, потоки крови, REDЯUM. Вышедшая 40 лет назад вольная экранизация романа Стивена Кинга стала культовой и признана критиками одной из величайших картин всех времен и народов. К слову, сам Кинг так не считает — слишком [...]
СЭНДВИЧ-ПОКОЛЕНИЕ – КАК ВЫЖИТЬ МЕЖДУ ПРОШЛЫМ И БУДУЩИМ?
В демографическом смысле поколение – среднестатистический возрастной слой, определяемый разницей лет между родителями и детьми. Разница не только в цифрах. Мы, наши родители и наши дети переживают, переосмысляют по-разному социальные условия и обстоятельства. Это и есть тот самый разрыв между поколениями. Причины в разнице социального и профессионального опыта, системы ценностей: культурных, социальных, жизненных, семейных, духовных. [...]
У ПОКУПОК И ПОДАРКОВ ЕСТЬ ВОЗРАСТНОЙ ЦЕНЗ?
О чем еще говорить перед Новым Годом, как не о подарках?! Я вот заказала новую искусственную елку, большую, красивую, дорогую, как давно мечтала и все время откладывала. Муж пытался останавливать, давай, мол, этот год с старой встретим, а на будущий уже купим новую. Но про отложенную жизнь, это другая история. Мы же про возраст! И […]
КАК НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ СТЕПЕНЬ РАВНОДУШИЯ К СЕБЕ
Однажды во время очередного семинара по психологии anti-age стиля я столкнулась со стереотипом «женственности». Дескать, вот платье – это женственно, а брюки и, тем более, джинсы, – нет. На семинаре было 50 человек и ни одного человека, включая мужчин , - в платье или юбке. Тут я вспомнила, как на популярных курсах «женственной женственности» всем [...]
ВСЕ ЗНАЕТЕ, А ПОЧЕМУ НЕ ДЕЛАЕТЕ?
Однажды я проводила очередную тренировку осознанного взросления. Как всегда, объясняя каждое движение через физиологию и анатомию. Девчонки 40 плюс лет делали упражнения вяло, с хмурыми лицами. Наконец, одна не выдержала и спросила: А зачем вы нам все это говорите, мы и так всё это знаем! Так появились универсальные ответы для всех, кто знает: а вы […]
ПОЧЕМУ НАМ ВСЕ ВРЕМЯ СТЫДНО?
Почему нам все время стыдно? Стыдно признаваться, что «не шешнадцать», стыдно заниматься профилактикой возрастных изменений, в том числе, нейрогимнастикой и физкультурой. Потому что, о ужас кто-то узнает, что мы стареем. А кто? Окружающие, для которых нормально ходить в аптеку за очередной порцией таблеток от всего? Соседям по трамваю или пробке, которые вдруг увидят, как мы […]
В ЧЕМ ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА ОБЩЕНИЯ с ПОЖИЛЫМИ ЛЮДЬМИ с диагнозом ДЕМЕНЦИЯ? ⠀
Я долго пыталась разгадать эту загадку: почему бывает настолько тяжело взаимодействовать с близкими старшими? И не я одна.⠀Вот примеры ответов младших родственников: Наши мнения расходятся. ⠀ У них много претензий Много жалоб и недовольства… ⠀ Не так много пожилых людей довольных, радостных и оптимистичных, заряжающих позитивом и вселяющих надежду, мотивацию и желание жить. ⠀ Поэтому […]
ЛИДИЯ ЧАГАЕВА РАЗДРАЖАЕТ ОПТИМИЗМОМ И НЕЖЕЛАНИЕМ ЖИТЬ СТЕРЕОТИПАМИ
Когда Вы первый раз задумывались, что Вы «в возрасте»? Хотя мы ведь всю жизнь находимся в нем, 2 месяца, год — это ведь тоже возраст. Ребенка чаще всего спрашивают: сколько тебе лет? А вот про даму за сорок, говорят, что спрашивать о возрасте невежливо. Когда мы переходим эту грань? Не скрою, мне долго было все […]
Я ВСЕГДА БЫЛА ТАКОЙ И ГОРЖУСЬ, ЧТО НЕ ИЗМЕНИЛАСЬ
Когнитивная ловушка. Одна из самых опасных, потому что связана с нашей идентичностью, которая все эти годы «берегла» (чаще – мешала) нас от плохих (так думали мы) людей и необоснованных (так объясняли нам старшие) рисков. На самом деле, если вы гордитесь отсутствием изменений – это ригидность. Психики, а потом и мозга. Чем мы старше, тем «больше» […]
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ЧУВСТВАМИ
Мой диалог с клиентами строится по определенному чек-листу: возраст, диагноз, адрес, что, по мнению человека, требуется для его родственника, и какой результат в итоге ожидается. ⠀ ⠀Люди в растерянности не представляют, какие есть варианты, что выбрать из предложенных сценариев, чего ожидать. ⠀ Непонятно, какой результат должен быть. И очень часто план мероприятий, который придумали [...]
В МТС рассказали, как новые технологии помогут взрослым экстравертам пережить вынужденное одиночество
Идеолог движения KOMUZA рассказывает о программе профилактики возрастных изменений, проведении реалити-шоу “Мисс и Мистер KOMUZA 50+” в Челябинске.
Интервью (Часть 1) Натальи Кадешниковой, организатора конкурса “Мисс и Мистер 50+: Возраст – это возможности!” на радио Серебряный дождь.
Интервью (Часть 2) Натальи Кадешниковой, организатора конкурса “Мисс и Мистер 50+: Возраст – это возможности!” на радио Серебряный дождь.
Интервью (Часть 3) Натальи Кадешниковой, организатора конкурса “Мисс и Мистер 50+: Возраст – это возможности!” на радио Серебряный дождь
Интервью (Часть 4) Натальи Кадешниковой, организатора конкурса “Мисс и Мистер 50+: Возраст – это возможности!” на радио Серебряный дождь.
Наталья Кадешникова, автор и организатор проекта ‘Кому за возраст это возможности’ о погоде
ПАМЯТКА УХАЖИВАЮЩЕМУ
Каждый день, и не по одному разу, я разговариваю с людьми, чьих близких коснулась деменция. В основном это взрослые дочка или сын. Внуки и внучки тоже часто обращаются за помощью. Причина — беспокойство за мам, на которых свалился основной груз ухода за бабушкой или дедушкой с деменцией. ⠀⠀ И, к сожалению, их беспокойство не беспочвенное. […]
ПЕРВЫЙ · ЧЕСТНЫЙ · О ВОЗРАСТЕ АКАДЕМИЯ ОСОЗНАННОГО ВЗРОСЛЕНИЯ Инструкция применения для взрослых
ПОЧЕМУ ЛЮБОЕ ВАШЕ РЕШЕНИЕ — ПРАВИЛЬНОЕ
Знаете, я не люблю рассказывать случаи из практики. Случаев великое множество, практики у меня, хоть в банки закатывай, но я не люблю их обсуждать. Работа в патронаже — это как сидеть на бочках с порохом, с зажжёнными фитилями в ожидании, где и когда рванет. Рванет в любом случае, как бы ты ни старался, как бы [...]
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на обработку персональных данных 1. В соответствии со ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 No 152-ФЗ «О персональных данных» даю ООО «Компания Пик Формы», адрес: 620146, г Екатеринбург, ул. Волгоградская, д.31/4, помещение 45, ОГРН 1146671019263 (далее – «Оператор») свое согласие свободно, своей волей и в своем интересе на обработку следующих моих персональных данных: фамилия, [...]
СМИ о Нас
KOMUZA «Вести Интервью» Проект «50+ Возраст – это возможности» 1-й Канал. KOMUZA: Возраст - это Возможности! Финал Конкурса "Мисс и Мистер КОМУЗА 50+" Снова в новостях Первого канала создатель и идеолог движения KOMUZA и главный партнёр по красоте и преображению Проекта "Komuza: Возраст - это возможности" клиника лазерной косметологии Louis de Fleur. Автор движения KOMUZA Наталья [...]
ГИМН КОМУЗА С КОМУЗА-УЧАСТНИКАМИ-2018
Вдохновляйтесь, радуйтесь, мечтайте, занимайтесь собой, не доживайте, а живите!
Фотоотчёт Проекта «Мисс и Мистер KOMUZA 50+: Возраст — это возможности!»
Екатеринбург, лето-2018. Команда КомУза в качестве приглашённых звёзд на мероприятии креативного пространства СКВЕР организовали собственный интерактив - конкурс, кто дольше простоит в планке, вызвав из зрителей чудесного молодого человека Данила! Спойлер - И в честной борьбе победили наши девчонки 50+! Это нереально круто видеть!!!!! Автор проекта "Академия осознанного долголетия КомУза: возраст - это возможности" Наталья [...]
Лёгкая зарядка Бодифлекс на каждый день от Мастера цигун Сергея Ларичкина
Ларичкин Сергей Владимирович - Мастер цигун, выпускник Пекинской Академии. Мастер боевых искусств У – Шу, Тайцзи. Практика с 1993 года. Руководитель школы развития духовных и энергетических сил чел Полярная Звезда. Ларичкин Сергей Владимирович - Мастер цигун, выпускник Пекинской Академии. Мастер боевых искусств У – Шу, Тайцзи. Практика с 1993 года. Руководитель школы развития духовных и [...]
СБОР ЗАЯВОК НАЧАЛСЯ
Первое Городское мероприятие МИСС И МИСТЕР KOMUZA 50+: ВОЗРАСТ – ЭТО ВОЗМОЖНОСТИ! Новый большой сезон проекта в разгаре подготовки! Чтобы принять участие в проекте, нужно сделать простые шаги. Написать организатору - missmister50plus@gmail.com, указать ФИО свое или потенциального кандидата в участники или участницы, возраст и телефон для связи. Приложить несколько фотографий. Организаторы перезвонят и расскажут подробности. [...]
ВОЗРАСТ – ЭТО ВОЗМОЖНОСТИ!
При поддержке портала KOMUZA.NET прошел Второй Фестиваль «Стартап 50+» в Екатеринбурге. Зал на 300 мест был полон, что доказывает, насколько актуальны вопросы работы в возрасте 50+. Желание оставаться значимым, полезным обществу, а не только близкому окружению в качестве «волонтера по уходу за внуками». Именно такую поддержку оказывает портал KOMUZA.NET и занимается центр «Стартап 50+», организатор […]
У СТИЛЯ НЕТ ВОЗРАСТА. ХОТЯ…
КАБЛУКИ И ВОЗРАСТ Давайте начнем разговор о том, как одеваться и выглядеть моложе с самых важных аксессуаров. Ничто так не старит, как неправильная сумка и обувь. Сумка и обувь должны быть модными! И разговор пойдет не о высоких каблуках, хотя иногда на пару часов можно и надеть, например, при посещении театра или важного мероприятия. […]
Зайцева Светлана
Меня зовут Светлана Зайцева. Я хочу поговорить с вами как профессиональный стилист, каждый день сталкивающийся с «возрастными» проблемами в гардеробах клиенток. Сейчас мне 53 года, и я тоже хочу выглядеть моложе! Хотя… Мне хорошо в любом возрасте, потому что прекрасно ориентируюсь в моде и знаю преимущества, которые дает тот или иной возрастной период. Я вам […]
ЭМОЦИИ В КАРТИНКАХ: МИСС И МИСТЕР КОМУЗА-2017-Екатеринбург
ВИДЕО «МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст это возможности!»
ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст — это возможности!»
ДЕНИС ИВАНЧЕНКО, 47 ЛЕТ О себе говорит так » Я толстый и красивый мужчина в самом расцвете лет». Другие о нем говорят разное, но плохое говорить явно опасаются. Любит военную историю, советские мультфильмы, американский рестлинг и русских женщин. Участвовал в различных спортивных соревнованиях, но никогда в подобном конкурсе. Очень хотел испытать себя в качестве модели […]
ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст — это возможности!»
ЛАРИЧКИН СЕРГЕЙ, 56 ЛЕТ В первую очередь, получил новые впечатления, например, от дефиле, -никогда в жизни в этом ранее не участвовал. Во время репетиций пришлось себя несколько перенастроить. Большое спасибо Наталье Кадешниковой, а также спонсорам проекта за их огромное желание развернуть проект в настоящий праздник, за такт и терпение, когда у нас не все получалось. […]
ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст — это возможности!»
НАДЕЖДА ПЕРЕВЫШИНА, 61 ГОД Благодарна всем за эти минуты счастья, ведь в душе каждая женщина мечтает быть королевой и моделью, идти по подиуму! Благодаря конкурсу стала настоящей звездой города Арамиля.
ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст — это возможности!»
ВАЛЕНТИНА ВИННИКОВА, 61 ГОД На проект попала совершенно случайно. Вот уже третий год я занимаюсь внуками — школа, детский сад, развивающие кружки, студии, секции . На себя любимую тоже выкраиваю время, только в промежутках «между» внуками, поэтому время очень ограничено. И тут мои любимые внуки вместе со своими родителями уехали в отпуск. И времени, как […]
ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст — это возможности!»
СВИНЦОВА ЛЮБОВЬ, 64 ГОДА Огромное спасибо Наташе за ее терпение и титанический труд, который продолжался круглосуточно, за умение всех выслушать, со всеми согласиться и все-таки сделать по-своему. Я ещё раз подтвердила своё твёрдое мнение, что жизнь только начинается, что в молодости я не жила так интересно, как сейчас, и что потенциал у нас безграничный и сил, и энергии […]
ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст — это возможности!»
КОЗАРЬ ОЛЬГА, 60 лет. Я попала на проект совершенно случайно, но, как известно, «случай правит Бал»! От участия в нем я ждала прежде всего — новых встреч с единомышленниками, ровесниками, молодежью 60-70-х! Таких же молодых и задорных, настежЬ открытых миру, новым знаниям, творчеству, новым преображениям! Новым «лукам»! Мы встретились! Мы вместе провели две недели, вместе творили, менялись, жаждали нового […]
ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст — это возможности!»
СВИНЦОВ ДМИТРИЙ, 61 ГОД Мне 61 год, из которых последние 19 на пенсии (последствия службы в Красной армии). Образование гражданское — УрГУ (матмех). Сами понимаете, пенсия — мероприятие скучное. Поэтому использую все возможности исправить этот недостаток. Фестивали, походы и другие испытания — вот моя стихия. А когда рядом спутница, которая тебя поддерживает во всех начинаниях — это большая удача! Так хочется продлить состояние […]
ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст — это возможности!»
РЫКШИН ВЛАДИМИР, 58 ЛЕТ Друзья! Всем географическим открытиям, человечество обязано, фантазии и любопытству, которыми нас наградила природа. От этого чувства, также зависят наши поступки. Настоящим Открытием Года!!!, для меня лично, да и для города, стала- эта обаятельная девушка. Наталья Кадешникова! Подарила городу новый праздник. Праздник доброты, красоты, мужества, океан ослепительных улыбок и аплодисментов! Браво Наташа, […]
ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст — это возможности!»
ИРИНА БОБРИК. 54 ГОДА. Я безумно благодарна этому проекту. Он изменил меня во многом, внешне и даже внутренне. А также принёс массу впечатлений. Я научилась жить по максимуму и делать то, что хочу, не думая о своём возрасте. Также хочу сказать пару слов о своей группе поддержки, которая на протяжении всего проекта поддерживали меня и верили в меня. Стала снова чувствовать […]
ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст — это возможности!»
ДЬЯЧЕНКО ТАТЬЯНА, 54 ГОДА Мастер участка Специально предупредила всех на работе, что участвует в проекте — даже начальство продержали и отпускали на все репетиции и преображение. Мечтала преобразиться, почувствовать себя новой благодаря профессионалам Салона-22 — очень долго и с нетерпением ждала участия, летела на репетиции, и мастер-классы и особенно в салон красоты, и из салона на крыльях […]
ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст — это возможности!»
ЛАРИСА СЕМАКИНА, 57 ЛЕТ Электромеханик связи. Благодаря проекту исполнила свою мечту — ходить по подиуму в красивых платьях Такому воодушевлению и желанию вырваться в новый мир из того, в котором засиделась, можно только позавидовать! Заблестели глаза, выпрямилась спина, стала снова чувствовать себя красивой женщиной, а не просто бабушкой!
ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст — это возможности!»
ЕЛЕНА ЯКУБОВСКАЯ. 56 ЛЕТ. Как и ожидала, получила кучу позитива, испытала массу новых эмоций познакомилась с интересными людьми, узнала много нового, приобрела новых друзей, с кем-то мы будем сотрудничать дальше, наша деятельность пересекается. Я стала уверенным пользователем Сети, буду очень рада, если этот кураж сохранится на долгие годы и пригодится в работе. Я говорю НЕТ унынию и печали. Жизнь продолжается, несмотря ни […]
ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст — это возможности!»
КОПЫЛОВА ОЛЬГА, 58 ЛЕТ. Очень понравилось участвовать в данном проекте. Получила море позитива и много полезной информации. А также хотела отметить прекрасную работу, терпеливость, позитивность и находчивость Натальи Кадешниковой, Жанны Икаевой и Ксении Злоказовой.
ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст — это возможности!»
АЛЕВТИНА ЗЛОКАЗОВА, 66 ЛЕТ Проект «Мисс и Мистер 50+» – это серия историй о том, как можно измениться к лучшему, не тратя много нервов, и с помощью специалистов меняться не забывая, что Ты- это всегда Ты! На проект меня привлекла моя дочь. И, конечно, своих детей я готова поддерживать в любых их начинаниях. Когда […]
ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+»
НАТАЛИЯ ТИХОМИРОВА. 68 лет Я лишний раз убедилась, что все события, с которыми мы сталкиваемся НЕ СЛУЧАЙНЫ!!! 3 ноября 2017 года, проснувшись рано утром, решила просмотреть ленты новостей в соцсетях. «Вконтакте» увидела приглашение на проект для тех, кому за 50. Я отправила свои координаты, и 10 ноября была приглашена на кастинг для проекта «Мисс и […]
ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КРАСИВОЙ В 60+? ВОЗМОЖНО! Личная история
У каждого человека понятие о красоте свое. Часть представительниц прекрасного пола считают, что первозданный облик, что дала природа, не подлежит коррекции. И этим гордятся! Другие — стыдятся своей естественности. Подвергают себя испытаниям косметологов и пластических хирургов. Ну, а третьи — те немногие, кто умеет несколькими штрихами подчеркнуть свою красоту. Лично я себя отношу к третьей […]
БАБУШКА-СИДЕЛКА ДЛЯ ВНУКОВ ИЛИ БАБУШКА-ПРАЗДНИК ДЛЯ РАДОСТИ? О своем выборе в личных историях
Однажды я случайно разговорилась с молодым человеком лет тридцати на тему «Отцов и детей». Мне очень захотелось узнать его мнение о пользе или вреде помощи старшего поколения - родителей, бабушек, дедушек. С определенным уровнем недовольства в голосе мне было высказано пожелание «не мешать молодым строить свою жизнь своими советами, жалостью, состраданием, ему просто не повезло [...]
Тихомирова Наталия
Хочу представиться. Наталия, 68 лет. В настоящее время работаю преподавателем в техникуме, готовлю будущих представителей индустрии красоты — технологов парикмахерского искусства. Профессионально в этой сфере я работаю 20 лет… Да, да, да!!! Я пошла осознанно учиться на парикмахера почти в 48 лет. Мне кажется, я родилась с мыслью «стать либо парикмахером, либо учителем!» Ну никак […]
Кузнецова Лидия
Эксперт по серебряным стартапам, кандидат философских наук, директор Центра «Стартап 50+».
ФЕСТИВАЛЬ «СТАРТАП 50+»: КАК ЗАРАБОТАТЬ, КОГДА ТЕБЕ 50+
Первое, что необходимо – осознание существующей проблемы в обществе. Социальный проект «Стартап50+» привлекает людей старше 50 лет к активной трудовой деятельности в разных ее формах: начало своего дела, творческая самореализация, наставничество, передача профессионального опыта. Мы ставим своей задачей сломать существующие стереотипы. В 21 веке возможностей в этом возрасте нельзя просто готовиться к пенсии в режиме […]
Фестиваль «Стартап 50+» — 2018
KOMUZA.net – информационный партнер уникального мероприятия — Фестиваль «Стартап 50+». ВНИМАНИЕ! Регистрация уже идет полным ходом. Если ваша мама, бабушка, папа или дедушка задумывается об организации своего дела. Если вам уже 50+, и вас заботит вопрос – а что дальше – 21 апреля ждем на Фестивале «Стартап 50+». Ярко! Интересно! Вдохновляюще! В программе: […]
ЛАРА КРОФТ: НА СТРАЖЕ КУЛЬТУРЫ ЕКАТЕРИНБУРГА
Портал KOMUZA, Кинотеатр Салют Красная линия Екатеринбурга представляют проект Возраст — это приключения! Лара Крофт: На страже культуры Екатеринбурга В главной роли настоящая комУза — Елена Якубовская, 56 лет, участница проекта Мисс и Мистер «Мисс и Мистер 50+: возраст — это возможности», сотрудник библиотеки Белинского, издатель, автор книг и экскурсовод, влюблённый в свой город. […]
Елена Якубовская
Заведующая редакционно-издательским сектором библиотеки им. В. Г. Белинского, (Екатеринбург), издатель, автор книг и экскурсовод, влюблённый в свой город. Идейный вдохновитель книги, посвященной истории Свердловского военного пехотного училища, о судьбе выпускников, покинувших стены училища в 1941 году. «Исследование началось, когда мы познакомились с родственниками этих ребят, начали совместные поиски архивных материалов, касающихся их судеб и деятельности Свердловского пехотного училища. Выяснить удалось немало интересного. Считаю, что наш город в неоплатном […]
Проект «Волшебное преображение 50+»: узнай себя!
Проект «Волшебное преображение 50+»: узнай себя! При поддержке интернет-журнала komuza.net в Екатеринбурге с 28 февраля по 4 марта пройдёт мастер-класс «Волшебное Преображение 50+» с Ириной Имхоф (Швейцария). Если вы хотите оставаться прекрасной женщиной, а не просто превратиться в бабушку для внуков, тогда вам необходимо «Волшебное преображение 50+»! Это мастер-класс для тех, кто и после 50 хочет: — почувствовать себя […]
ДО И ПОСЛЕ: Преображение участников проекта МИСС И МИСТЕР КОМУЗА
Винникова Валентина 61 год Рыкшин Владимир 58 лет Иванченко Денис 48 лет Кудрявцев Сергей 65 лет Ларичкин Сергей 56 лет Кротов Александр 62 года Поль Леонид 70 лет Чащина Анна 52 года Якубовская Елена 56 лет Тихомирова Наталия 68 лет Перевышина Надежда 66 лет Бобрик Ирина 54 года Митюхляева Валентина 61год Козарь Ольга 55 лет Копылова [...]
О проекте МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст — это возможности
Лучшее описание к этому видео — цитаты из интервью основателя социального проекта «Академия осознанного долголетия КомУза: возраст — это возможности», сети Клубов Старших КомУза, организатора проекта «Мисс и Мистер КомУза» Кадешниковой Натальей. — Я — человек дела, который не просто вопиет в соцсетях о проблемах, а решает их. Поэтому это моя миссия — показать людям […]
МУЗЫКА НЕ НЕДЕЛЮ. ПОХМЕЛЬНЫЕ НОВИНКИ
DR. RABBITFUNK щекочет бородой микрофон, пьет ипу после просекко, бьет в бонго, в общем, все самое наикрутяцкое слушать здесь. Loreen — Body Incredible Bongo Band — Apache London Grammar Low Rider — War Earth, Wind & Fire
ТЕТКОЙ БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ
Мы продолжаем смелый фото-проект УБРАТЬ ТЕТКУ… В СЕБЕ. Напоминаем, суть его проста – в этом фотопроекте мы показываем — то, как выглядит женщина в 40 лет, превращается в тётку или нет, — это исключительно ее собственный выбор. На этот раз основной лейтмотив — шапки. О эти женщины в шапках и прочих головных уборах! Всегда […]
МУЗЫКА НЕДЕЛИ: 5 ЛУЧШИХ ТРЕКОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Какие ритмы не оставляют в покое бедра DR.RABBITFUNK в период «после Гластонбери». The Darcys Peaches &Herb — Shave Groove Your Thing Nero — Promises Amadou & Mariam — Coulibaly The Tramps — Disco Inferno
Мотивация. МОЕЙ МАМЕ 36, А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА?
Мама Каролина. Удивительная девочка — женщиной трудно назвать эту красотку. Нежная, стильная и очень сильная самостоятельная мама. Делает нас красивыми, умеет искренне восхищаться красотой и успехами других девчонок. А какой у нее милый смех и отличное чувство юмора!.. На фотографии – не младший братик. Фотография с сыном с выпускного. Ему – 16, Каролине – 36. […]
ГЛАСТОНБЕРИ ОТЧЕТ. НАШЕСТВИЕ НЕ НАШЕ
Если вы не будете танцевать, с вами определенно что-то не так. Начинающие и легендарные группы. Dr. RabbitFunk – человек, который Radiohead живьем слышал-видел. Гластонбери — огромное количество счастливых танцующих людей вместе. Плейлист: Blossoms — Honey Sweet Phoenix — Rome Chic — Everybody Dance The National — I Need My Girl Blonde ft Craig David — […]
МУЗЫКА НА НЕДЕЛЮ: В ПРЕДДВЕРИИ ГЛАСТОНБЕРИ
Dr. RabbitFunk В ПРЕДДВЕРИИ ГЛАСТОНБЕРИ! Волновал нас фотографиями всех ТЕХ САМЫХ, кого видел и слышал буквально на прошлой неделе. С нетерпением ждем отчетного подкаста о самом большом музыкальном фестивале, а пока — в предвкушении… Utrecht — Next Time The Pointer Sisters — Automatic Azealia Banks — 212 Rüfüs- You Were Right Arcade Fire — Everything […]
АНОНС. ЛУЧШИЙ ВАРИАНТ ДЛЯ ВОСКРЕСЕНЬЯ
Лучший вариант не проваляться весь воскресный день перед понедельником, несмотря на то, как прошла суббота (например, на фестивале EverJazz или на даче с шашлычком и вкусным напиточком, есть причина вернуться в город в воскресенье — День стройности с Вероникой Шульц. Прекрасная истинная КОМУЗА радует и душу, и тело, и взгляд. Влюблена в свое фитнес-дело, умеет […]
ПОДИУМ. СТАНУ МОДЕЛЬЮ В 73
Очередная воодушевляющая новость для тех, кто считает, что жизнь заканчивается после 40, 50, 60 и так далее. Если у вас не пропадает интерес к жизни, если не появляется желание превратиться в бабушку для внуков, потому что все остальное – для молодых, — вот очередной пример, чем можно заниматься после 70. Стать моделью кому за, например. […]
ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ. ОДА ТРУСИКАМ
Если очень вы хотите быстро выглядеть на 40, Или, может, на полтинник, А то и на 60, Начинайте сразу в 30 Покупать белье удобней, Нет, ни в коем не красивей! Только хлопок, форма классик, И носить. А что? — комфортно! Не натрет и принт — цветочек, И размер – шестидесятый, символично — по годам. И […]
МУЗЫКА НА НЕДЕЛЮ: с днем рождения всех сегодняшних!
С днем рождения всех, кто отмечает сегодня! Празднуем и танцуем, танцуем и празднуем! Поздравительный сбор (-ник). Dr. RabbitFunk. Skyy — Let’s Celebrate Madonna — Celebration Tina Turner — The Best Mika — Celebrate Kool and The Gang — Celebration
МУЗЫКА НА ВЫХОДНЫЕ
Прослушивание и проплясывание этого выпуска помогает купить квартиру или закрыть ипотеку в недалеком будущем. Под что пляшут счастливые бородатые люди от DR.RABBITFUNK. Плейлист: Rare Pleasure — Let Me Down Easy Jackson Sisters — I Believe In Miracles C&C Music Factory — Gonna Make You Sweat Röyksopp — Eple Casco Presents BWH — Stop (Original)
САМАЯ ГОРЯЧАЯ БАБУШКА
Что делают российские женщины, когда оказывается, что «можно жить по-другому», и причина плохого самочувствия и невидимости не возраст, а собственная лень и отсутствие вкуса? Воодушевленные, широко улыбнувшись, волосы назад, начинают жить – заниматься спортом, чаще встречаться с подругами на рюмочку чая, реже воспитывать и больше гулять с мужем или друзьями, меньше есть и записываются к […]
Мотивация: КОГДА МАМА ПРЕВРАТИЛАСЬ В СТАРУШКУ
Друг поделился со мной – мама последнее время совсем сдала. Он живет в другом городе, старается ездить к маме чаще, но получается один раз в два месяца – работа, семья. И вот, приехав очередной раз, расстроился. Мама «превратилась в старушку». Мы знаем, когда люди выходят на пенсию, часто начинают хандрить и не видят смысла жизни. […]
МУЗЫКА НА ВЫХОДНЫЕ: ПОДНИМЕТ ВСЁ
Автор: RABBITFUNK. Lenny Kravitz — Are You Gonna Go My Way Chic — Chic Cheer Jan Hammer — Crockett’s Theme (Michael Cassette Remix) Harold Melvin & The Blue Notes — Don’t Leave Me This Way Ten City — That’s The Way Love Is
СЕРЫЙ МИР ЖЕНЩИН КОМУ ЗА: КАК БЫТЬ ТЕТКОЙ
У меня нечаянно появился удивительный опыт, как это: быть обычной 40плюс-летней теткой в обычном супермаркете у дома. Мы снимали продолжение проекта «Избавься от тетки в себе». Все наши образы вдохновлены реальными историями и подсмотренными на улицах российских городов образами теток кому за и КОМУЗА-не тетками. И вот настала пора фотосессии «тетка». С трудом найдя соответствующие [...]
МУЗЫКА НА ВЫХОДНЫЕ
ВСЕ ЛУЧШЕЕ В МУЗЫКЕ ЗА НЕДЕЛЮ: Плейлист от Dr. Rabbitfunk! Orbital — Illuminate Les Rythmes Digitales — (Hey You) What’s That Sound? Lindstrøm & Christabelle — Baby Can’t Stop Telex — Moskow Diskow Mylo — Drop The Pressure
Мотивация: МОЕЙ МАМЕ 65! А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА?
В KOMUZA продолжают присылать истории и фотографии своих молодых вне зависимости от возраста мам. Вот история Ксении про маму Алевтину. Моя прекрасная мама! Этой цветущей женщине почти 65 лет! Она модная, прогрессивная! В магазинах одежды запросто от нее можно услышать, что тут какое-то всё «бабское», пойдем отсюда! Дружит со всеми гаджетами. В её скайпе больше […]
МОЖНО БЫТЬ МОЛОДОЙ ДО 130 ЛЕТ: причина старческих изменений в нашем сознании
Может ли человек что-либо сделать, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма и продлить молодость? Может! Но ему необходимо помогать. Самыми простейшими методами: обеспечивать необходимыми питательными веществами и выполнять специальные упражнения для улучшения кровоснабжения (мозга и тела). «Продление молодости и долголетие во многом зависят от состояния нашей психики». Утверждал основоположник мировой школы патофизиологии и геронтологии, создатель уникальной […]
ВПЕРВЫЕ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ УНИКАЛЬНЫЙ ПРАКТИКУМ НАТАЛЬИ КАЧУРЫ (Израиль) и ВАЛЕНТИНЫ ГАБЫШЕВОЙ
Те, кто ищет, свой стиль и себя в нем, но не «бренды-тренды-луки-образы», найдут 27 мая. ВПЕРВЫЕ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ УНИКАЛЬНЫЙ ПРАКТИКУМ НАТАЛЬИ КАЧУРЫ (Израиль) и ВАЛЕНТИНЫ ГАБЫШЕВОЙ. СКИДКА 900 РУБЛЕЙ С ПАРОЛЕМ «КОМУЗА»!!!! Есть много тренингов по стилю, но то, что произойдет 27 мая, буквально через неделю, отличается от всего потока информации, который накрывает с головой, […]
БОРОТЬСЯ С НЕВИДИМОСТЬЮ, КОТОРАЯ ПРИХОДИТ С ВОЗРАСТОМ
«Мода и мой стиль помогают мне бороться с невидимостью, которая приходит с возрастом», — говорит Лин Слейтер, героиня нашего вдохновения сегодня. Профессор Фордемского университета Лин Слейтер стала моделью и accidental icon блогером в 63 года. KOMUZA подписана на удивительную женщину в социальных сетях, и это отдельное удовольствие – замирать от восторга на каждой картинке. Пролистать […]
Мотивация: САМИ ВЫ БАБУШКИ: БЕГИ ОТ СТАРОСТИ, БЕГИ
Когда жизнь заканчивается, говорите? Когда обочина виднеется? Когда оказывается пора за эту обочину? В 40 лет? В 50 лет? Или когда на пенсию выйдем и, если внуков нет, резко сдадим появится артрит и вязаная салфетка на мониторе ноутбука? А может, все-таки не надо себя списывать? Если нам 50, то, как минимум, еще 51 год впереди, […]
СОРОКИН. МАНАРАГА
Вот не любила Сорокина. Читала, не осуждаю, молодец. Но с похмелья никому не советую – точно станет хуже. И вот неожиданно наткнулась в поисках совершенно другой информации на рецензии. Удивилась, начала читать и… Лучше меня и рецензентов скажут, конечно, цитаты. Страшно, завораживающе, в контексте, «анти антиутопия» о настоящем: …На личном опыте признаюсь: кто держал шипящую […]
ПОЧЕМУ НЕ РАДУЕТ ЛЕТО В ВОЗРАСТЕ
Вот есть такие девушки КОМУЗА, которых не радует наступление долгожданного лета. И совсем не романтичная причина тому виною, а очень даже прозаичная — надо раздеваться. В городе жарко, на пляже – логично. И плохое настроение преследует их каждое солнечное утро. И с тревогой и надеждой смотрят прогноз погоды – вдруг похолодает. И не любят они […]
КАКИЕ РАЗГОВОРЫ ВАС СТАРЯТ
Солнечный майский день. Тоска. Спешу на тренировку, не особо нарядная – уже переодетая «в спорт». Чувствую на себе взгляд, поднимаю глаза и попадаю в океан тоски, неизбывной такой тоски, глубокой такой тоски. Удивляюсь, ведь рядом с этим мужиком идут вполне себе симпатичные женщины, его ровесницы – лет 45 примерно – оживленно болтают. Поравнялась с ними […]
ВСЕ ЗНАТЬ — МАЛО, НАДО — ДЕЛАТЬ
Во время занятий на курсах осознанного взросления я часто слышу от учениц фразы «да я об этом читала», «я это слышала», «я это и так знаю». И это «знание» почему-то дает им право ничего не делать. Все ведь и так понятно… Зачем что-то ДЕЛАТЬ, если всегда можно сослаться на возраст. И «грустная» попа, и двойной […]
ГИМН НЕДЕЛИ WITH PROFESSOR MARIA FOX
Dr. RabbitFunk для всех, кто скучает по английской речи, сделал подкаст с профессором (а чего – слушайте внимательно до «фууух» — это «фууух» звучало очень по-русски) Марией Фокс. Ну, и после «фуух» начинается все самое интересное. И да, я с сексуальностью его и ее тоже согласны… Joni Mitchel — Judgement of The Moon and Stars: Leonard […]
Мотивация: МОЕЙ ТЁТЕ – 60 ЛЕТ! А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ ТЕТЯ?
Александра Васильева откликнулась на призыв вдохновлять примерами истинных KOMUZA, и мы вдохновленные с огромным удовольствием публикуем фотографии и историю красивой и успешной КОМУЗЫ. Тётя Алла, Алла Борисовна – вполне семейный человек, мама взрослой дочери, темпераментная жена и заботливая хозяйка домашних зверушек. А еще – успешный преподаватель музыки: немало скрипачей стали финалистами конкурсов благодаря выдержке и […]
ГИМН НЕДЕЛИ: О РОЛИ ЖЕН В ЖИЗНИ МУЖЧИНЫ
Милейшая подборка от Dr. RabbitFunk музыкальных советов от 60-х, до 2000, как сохранить любовь, в том числе цитата «не провожай мужа на работу в бигудях и халате, иначе рискуешь больше его не увидеть». А ведь если не знать английский — романтичный медляк. Удачной ночи, вампирочки… Плейлист: Sister Sledge — Lost in Music: Bruce Springsteen — Born to Run: […]
ГИМН НЕДЕЛИ: МУЗЫКАЛЬНЫЙ ЧЕМОДАН ОЛЕГА МИХАЙЛОВА
Dr. RabbitFunk пользуясь своим обаянием и связями дарит миру подкаст, созданный драматургом и сценаристом Олегом Михайловым. Олег Михайлов, драматург, сценарист, член Союза писателей Москвы. Лауреат Х Международного литературного Волошинского конкурса (2012); призер международных драматургических конкурсов «Евразия», «Свободный театр» и «Badenweiler». Плейлист: Sting — La Belle Dame Sans Regrets: Vânia — Senhora do Mar: Jim Croce — […]
ПРОСТОЙ ДОКАЗАННЫЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ
Хотите помолодеть всего за 3-4 месяца? Физические упражнения омолаживают вашу кожу, особенно если тренируетесь с умом. Ученые обнаружили способ сделать так, чтобы кожа выглядела на десятилетия моложе всего за 12 недель. Без высокотехнологичных кремов, волшебных пилюль или экзотических продуктов. Секрет прост – тренируйтесь! В исследовании, проведенном в канадском университете Макмастера, волонтеров, ведущих малоподвижный образ жизни, […]
Мотивация: МОЕЙ МАМЕ 58, А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА
Какое же необыкновенное удовольствие досталось нам – публиковать примеры удивительных женщин-KOMUZA. Особенно замечательно это удовольствие тем, что эти «голливудские» красотки вовсе в Голливуде не живут, а вдохновляют своим примером, делятся секретами, как можно и нужно выглядеть, например, в 58, в нашей стране! Татьяна Сомова, 58 лет, секретарь руководителя В Сбербанке. Две дочери (Яна 36 лет, […]
ГИМН НЕДЕЛИ: ДИСКО, КАСКИ И НОРМАН КУК
Dr. RabbitFunk собрал все душе угодное для того, чтобы улыбаться, пританцовывая, идя по улице (если в наушниках) или подпрыгивать в машине, включив погромче — в этом подкасте все наше, девочки! Плейлист: The System — You Are In My System: Carol Williams and The Salsoul Orchestra — Love is You: Factory Floor — Ya: Diana Ross — The […]
ГИМН НЕДЕЛИ: МУЗЫКАЛЬНЫЕ БРИЛЛИАНТЫ/СЕРГЕЙ ДУРАЧЕНКО
Dr. RabbitFunk собрал истории истинного андеграунда, new wave по-магадански, россыпи хитов, которыми поделился из собственной мобильной сокровищницы Сергей Дураченко. И каждый может не жадничать, а делиться с миром своими музыкальными бриллиантами, пишите, озвучим, озвучьте – поставим: komuza.net@mail.ru. Плейлист: Миссия: Антициклон – Миссиоccипи: Whitey – Non stop: Kasper Bjorke – Hummingbirds (feat. Jacob Bellens): Tobias Bernstrup – Dancing […]
ГИМН НЕДЕЛИ: СВЯЗЬ ВРЕМЕН И ГОРОДОВ/АРТЕМ ТЕПЛЯКОВ
Dr. RabbitFunk «подговорил» участвовать в подкасте не только девочек, но и мальчиков. И правильно – KOMUZA – проект для всех, а музыка – универсальный язык, понятный каждому. И каждый может поделиться своими музыкальными находками, спасибо, Артем Тепляков. Плейлист: Kaleo — Vor í Vaglaskógi: Eko Fresh — German Dream: Vintage Trouble — Run Like the River: Bénabar […]
МОЕЙ МАМЕ 43, А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА
Прекрасная мама Алеся рассказала о себе сама. Вдохновляющая история сильной, красивой и молодой мамы. Как обычно, я вошла в аудиторию Строительного факультета УрФУ, как обычно, прочитала лекцию по металлическим конструкциям, как обычно — уже больше 12 лет. Но именно эта лекция закончилась не как обычно. Она была последней. С огромным букетом белых роз я вышла […]
ГИМН НЕДЕЛИ: ЛЕТНИЙ ВАЙБ!
Dr. RabbitFunk сделал красивую подборку песен для уходящего лета. Как встречать осень и не замерзнуть, как мороженка может повлиять на выбор своего призвания и помочь переехать в страну мечты – все в подкасте. Аллилуйя! Плейлист: Christine and the Queens — Tilted: Jeff Buckley — Hallelujah: The Magnetic Fields — I think I need a new heart: Gang […]
Beauty: КРАСОТА СОВСЕМ ЗА 40 — УЧИТЕСЬ
Наши читательницы присылают нам найденное на просторах, а мы с удовольствием делимся – примерами в купальниках и без, как можно и нужно чувствовать себя в возрасте KOMUZA. Секс-бомба Дана Борисова приходила в эротических снах ко всем призывникам 90-х. С тех пор прошло 20 лет, но фото в купальнике хуже не стали… Оцените сами! Покойный Борис Немцов называл ее женщиной, способной […]
МОЕЙ МАМЕ 37, А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА
Радиодива, 37 лет. Всю жизнь работает на молодежных радио форматах, 15 лет из которых в Санкт-Петербурге. Сейчас радиоведущая на радио Energy в Екатеринбурге и коуч в Школе радио в Спб и Екб, а также автор и тренер образовательной программы по обучению английского языка «Awesome lesson». #АКАКВЫГЛЯДИТТВОЯМАМА Много примеров мам в проекте А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ […]
ГИМН НЕДЕЛИ: МУЗЫКАЛЬНАЯ ВКУСНЯТИНА
Dr. RabbitFunk не смогу удержать все, чем так хотел поделиться с миром. И олдскульная музыкальная вкуснятина получилась особенной. Плейлист: Kungs vs Cookin’ On 3 Burners — This Girl: MC Lyte ft Missy Elliot — Cold Rock A Party (Bad Boy Remix): Metronomy — Old Skool: Gwen Guthrie — Ain’t Nothin’ Going’ But The Rent: Steely Dan […]
Мотивация: НА БОГА НАДЕЙСЯ, А САМ – ТРЕНИРУЙСЯ
Очень приятно, порой, на возраст попенять или отсутствие времени, но, умоляем, чем старше вы становитесь, тем чаще надо заниматься спортом. Чем больше болят суставы у вашей мамы-бабушки-дедушки, тем насИльнее надо отправлять их в Клубы КомУза вместо аптеки. Это завет, не ветхий и не новый. Это жизненная необходимость. Нас «там» никто не ждет. Нам здесь тусоваться […]
МОЕЙ МАМЕ — 58 ЛЕТ, А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА?
Подарок на 58 лет маме – да легко. Тем более, мама намекала сама, что ей очень нравится морская тематика татуировки у дочки. Дочка намек поняла правильно – теперь лодыжку ее мамы украшает маленький якорек. Для жены яхтенного капитана, которая готовит самый лучший на свете борщ, любит купаться в проруби, обожает баню и может отпарить любого […]
СЕРМЯЖНАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ
Женщины в России — самая активная, многочисленная часть населения, а ещё эмоциональная, а значит, неуправляемая! Поэтому очень выгодно оболванить большинство сермяжной женственностью и посадить их дома вязать носочки и делать бусики — ведь это их предназначение. А ещё быть за мужем — и не важно, насколько он глуп или жесток. Валютный кредит на машину берет или просто […]
БЫТЬ КРАСИВОЙ И НЕ ОСУЖДАТЬ СЕБЯ ЗА ЭТО
У меня есть категория подруг, которые не понимают совершенно мое желание выглядеть ухоженно и одеваться красиво. Искренне удивляются, зачем мне это. Испуганно смотрят, когда я, хихикая, рассказываю о том, что со мной кокетничают молодые (по возрасту) люди. И мои «ну, это же так приятно и весело», или «чувствуешь себя легкой и окрыленной», или «спортзал регулярно […]
ФАМИЛИЯ… МЕНЯТЬ ИЛИ НЕ МЕНЯТЬ?
Моя подруга будучи долгожданно (взаимно) беременной родила сначала офигенную фразу: у ребёнка будет моя фамилия, а какая — тебе выбирать, дорогой! К слову сказать, её будущий (тогда) муж и не был против, просто не торопился, но фраза — огонь! Восхищаясь изящностью формулировки с друзьями, постепенно перешли на обсуждение, у кого какая фамилия и почему не […]
ГИМН НЕДЕЛИ: ТО, ЧТО ВЕЧНО — ПОКРАСОЧНЫЙ ПЛЕЙ-ЛИСТ
Dr. RabbitFunk выяснил, под какие песни особенно хорошо идет покраска различных поверхностей. И что такое цвет утиного яйца. Плейлист: Michael Jackson — Man In The Mirror: The Jesus and Mary Chain — Happy When It Rains: Pet Shop Boys — One More Chance: The Cure — Hot, Hot, Hot!!!: Eric B & Rakim — Paid In […]
ГИМН НЕДЕЛИ: ОЛИМПИЙСКИЙ БРАЗИЛЬСКИЙ
Dr. RabbitFunk собрал все самое бразильско олимпиадное, что надо слушать, чтобы не слушать комментаторов, а смотреть с удовольствием. Плейлист: Bonde De Role — Office Boy: Quantic — Transatlantic: Talking Heads — Once In a Lifetime: High Contrast — Racing Green: Rockers Revenge — Walking On Sunshine:
УНЫЛАЯ СХЕМА «МОЛОДОСТЬ — ЗРЕЛОСТЬ — СТАРОСТЬ» БОЛЬШЕ НЕ АКТУАЛЬНА
Не устаю повторять своим подругам КОМУЗАм, что их шутки про «не в нашем возрасте» и причитания «я слишком стара для этого …» неактуальны и в принципе не смешны!!! И три восклицательных знака как бы говорят о том, как часто я возмущена их нежеланием (читай ленью) пойти лишний раз танцевать, прогуляться по улицам хотя бы родного […]
ПРЕДРАССУДКИ О ВОЗРАСТЕ МЕШАЮТ РАЗУМУ РАБОТОДАТЕЛЕЙ
Мой друг столкнулся с игрек-зет-кризисом: на фоне всеобщей безработицы и кризиса он, надёжный креативный работодатель, не может найти сотрудников. А те, кто находятся, пропадают даже не попросив расчёт, потому что, например, поехали отдыхать в Крым… Не предупредив, конечно, ни работодателя, ни других сотрудников. Ещё категория 20-23-летних очень любит приходить на собеседования сразу на позицию директора […]
БЫТЬ СТАРОЙ — ЭТО НЕНОРМАЛЬНО!
Это ненормально! Благополучная 55-летняя женщина, которая, конечно, по своим меркам и социопатическим насаждениям общества — бабушка – стоит в суши-маркете в пантолетах, из которых виднеются с черные пятки с трещинами. Ненормально! Нормально делать себе педикюр самой, если нет возможности, — отдать свои ноги в другие руки. Это ненормально, если ей тяжело ходить, что подтверждает палочка-трость […]
ГИМН НЕДЕЛИ: СТРАХ И ЖАРА В ЛОНДОНЕ
Dr. RabbitFunk испытал на себе все самое страшное в жарком Лондоне. И собрал все музыкальное, что может в жарком Лондоне спасти. Плейлист: Midnight Magic — Beam Me Up The Fort Knox — Brazilian Hipster Eddie Kendricks — Keep On Truckin’ (DJ Spinna Remix) Fleetwood Mac — Big Love Lack Of Afro — Touch My Soul
ГИМН НЕДЕЛИ: ИСЛАНДИЯ ФОРЕВЕР (все самое-самое оттуда)
Очередная офигительная подборка от Dr. RabbitFunk на KOMUZA – наслаждайтесь обязательно! Воодушевившись игрой исландской сборной (как и весь мир, собственно, даже мы что-то слышали), Dr. RabbitFunk собрал все самое-самое музыкальное из Исландии. Плейлист: Bjork — Big Time Sensuality AmabaDama — Hossa Hossa Asgeir — King and Cross GusGus — David Of Monsters and Men — Little Talks
МОЛОДОСТЬ НИКУДА НЕ УХОДИТ. МЫ ЕЁ САМИ ПРОГОНЯЕМ
Нет вариантов жить, чувствовать себя уверенной и с радостью встречать утро, если не тренировать тело, силу воли, не сопротивляться лени. Нет вариантов, поймите. Радость от лёгкости восприятия себя, свободы от сковывающих комплексов приходит после КАЖДОЙ тренировки. Это закон. Косметические и хирургические процедуры — это ленивые бомбы. Они шарахнут…. и тело, ваш организм — мышцы, связки, […]
ГИМН НЕДЕЛИ: ГЛАСТОНБЕРИ-2016 ИЗ ПЕРВЫХ УСТ
Все впечатления и кто именно довел Dr. RabbitFunk до слез – из первых уст о фестивале Гластонбери. Гластонберийский фестиваль современного исполнительского искусства (Glastonbury Festival of Contemporary Performing Arts, часто сокращаемый до Glastonbury или Glasto) — музыкальный фестиваль, проводящийся с 1970 года неподалёку от города Гластонбери в Великобритании. Мероприятие (поначалу называвшееся Glastonbury Fayre) с первых лет своего существования получило репутацию «британского Вудстока» и традиционно считается одним из главных событий […]
КАК ЖИТЬ НЕ СТАРЕЯ в ПЕРМИ
Лекция от создателя нашего портала KOMUZA в субботу Натальи Кадешниковой 25 июня прошла на ура! Спасибо за приглашение Fitness FormaT. Беседа была увлекательной, вопросы – насущными. Конечно, главный вопрос всегда таков: что делать, когда моя мама совсем наплевательски к себе относится? Читать также: НЕ ПЛЮЙТЕ НА СЕБЯ, ОДЕВАЙТЕСЬ КРАСИВО! Были предложены варианты, как обычно, были […]
Косметология: БОИШЬСЯ ГИАЛУРОНКИ — ИДИ К СТИЛИСТУ
Еще немного примеров, как можно себя преобразить не обращаясь к пластическим хирургам. Боитесь иглы с «гиалуронкой» или скальпеля, но чувствуете, глядя на себя в зеркало, «что-то не то»… Бегом к стилисту! Самой точно не справиться! Со стороны объективно на себя посмотреть очень трудно. Например, моя подруга до сих по считает, что у нее 44 размер […]
ГИМН НЕДЕЛИ: МУЗЫКА МОЕГО СЧАСТЬЯ
Dr. RabbitFunk воодушевил Надежду Маркелову поделиться музыкой своего счастья. Родные мелодии, прекрасные воспоминания, любимые люди — все здесь. Плейлист: Воскресенье — Музыкант Boney M — Rasputin Bloodhound Gang — The Bad Touch Maksim — Croatian Rhapsody Lisa Ekdahl – Vem vet
ГИМН НЕДЕЛИ: ПОДРОБНАЯ ЭКСКУРСИЯ ПО НЬЮ-ЙОРКУ
Dr. RabbitFunk может путешествовать по всему миру, но до Нью-Йорка только-только сподобился добраться. Лайф-хаки и музыкальные изыски от литтлбритана ин Нью-Йорк. Плейлист: Leonard Cohen — First We Take Manhattan Down to the Bone — Staten Island Groove The Beastie Boys — No Sleep till Brooklyn Boogie Down Productions — South Bronx Shante — Big Mama (о […]
ГИМН НЕДЕЛИ: НАСТРОЕНИЕ НЬЮ-ЙОРК
С каким музыкальным настроением гулять по NY рассказывает британский русский Dr. RabbitFunk. Плейлист: Sting — An Englishman in New York Boney M — New York City Grand Master Flash & The Furious Five — New York, New York Liza Minnelli — New York, New York Pet Shop Boys — New York City Boy
ВОЗРАСТНЫЕ СТЕРЕОТИПЫ В ПРОФЕССИИ
Мы можем жаловаться сколько угодно, что нас не устраивает нынешнее положение, место работы и зарплата, но не делаем ничего, чтобы изменить ситуацию, ссылаясь на возраст. С нетерпением ожидая пенсию, как будто кто-то кроме нас должен нас же и обеспечивать в будущем. А будущее после 55 есть, и только от нас самих зависит, каким оно будет […]
КАК ВЫГЛЯДИТ ЖЕНЩИНА В 68 ЛЕТ… НА 30!
Посмотрите на себя в зеркало. Вы видите себя сегодня. А если слегка опустите подбородок и уголки губ, поймете, как примерно будете выглядеть через 10 лет. Не морщины старят нас, а тусклая и дряблая кожа, потухший взгляд, угрюмое выражение лица. И моложе нас делает не отсутствие морщин, а улыбка, живой взгляд и, конечно, ухоженная кожа. Японские […]
ГИМН НЕДЕЛИ: ЯНА ЛАПШОВА ЗАТАНЦУЕТ до изнеможенья
Dr. RabbitFunk раскрутил, наконец, чудесную КОМУЗУ Яну Лапшову рассказать, танцуя , о любимых с малышом и без танцевальных треках. Слушаем, танцуем, радуемся! И помните, не важно, в какой стране вы живете. Всегда можно прислать ваши любимые 5 песен с комментариями на komuza.net@mail.ru и услышать себя в наших подкастах на www.komuza.net или на kaza.fm radio из Нью-Йорка. Ведь KOMUZЫ интернациональны! Плейлист: […]
НИКОГДА НЕ ПОЗДНО… ЛУЧШЕ – ПРЯМО СЕЙЧАС!
Это цитата настолько чудесна, что все комментарии будут лишними, наслаждайтесь! Меня никогда не смущал мой возраст — я даже не понимала, о чем говорят! Когда мне было 87 лет, я решила заняться бальными танцами — через месяц после операции на бедре. Сейчас у меня целая уйма медалей и наград за первые места, а моим партнерам […]
ГИМН НЕДЕЛИ: ВКЛЮЧАЙ И ТАНЦУЙ! ИНАЧЕ — НЕВОЗМОЖНО
Это ж все мое, родное! Музыка, которая воспитала в нас все танцевально прекрасное. Ну, и спасибо Марии Захаровой за Калинку, а Dr. RabbitFunk и за МИД – Министерство Импровизированного Данса. Доказано эмпирически: слушать наши подкасты по дороге на работу и, тем более, обратно – будить неожиданные воспоминания и возбуждать желание жить. Плейлист: Chic — Everybody Dance The […]
ЛЕКЦИЯ «КАК ЖИТЬ НЕ СТАРЕЯ» Натальи Кадешниковой
Архив новостей. Публичная лекция КАК ЖИТЬ НЕ СТАРЕЯ идейной вдохновительницы и основателя проекта «Академия осознанного взросления КомУза: возраст – это возможности» Кадешниковой Натальи. Читать также: Как остановить старение Конечно, преимущественно женская аудитория показала свой интерес к теме. Девчонки и молодые, и КОМУЗы встретили лектора отлично. С готовностью присоединились к легкой разминке, которой начинаются все […]
ГИМН НЕДЕЛИ: GIRL`S POWER
Девочки – это сила! Много девочек – много силы! Много таланливых КОМУЗ способны изменить мир. Слушаем и наслаждаемся подкастом от Dr. RabbitFunk и вдохновляемся на великие дела, способные изменить мир. А избы и кони подождут. Плейлист: Spice Girls — Wannabe Neneh Cherry — Buffalo Stance Gloria Jones — Tainted Love TLC — No Scrubs M.I.A. […]
ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ УХОДИЛА ПО ЧАСТЯМ
Именно такой процесс я представляю себе, когда женщина вдруг начинает обращать внимание на биологические часы и пытается очередной раз соответствовать, — стереотипам представления о возрасте! Так красиво и грустно! Оглянитесь вокруг, вдруг ваша подруга или мама уже «не вся». И срочно сделайте ей ПРИВИВКУ ОТ СТАРОСТИ КомУза! ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ УХОДИЛА ПО ЧАСТЯМ Читать также: Что […]
ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ?
ЧТО ПРЕДОТВРАЩАЕТ ПАТОЛОГИЧЕСКОЕ СТАРЕНИЕ? Да, оказывается, старение – это патология, а не естественное увядание, как до сих пор утешают себя ленивые люди. Миллионы примеры «обычных» женщин по всему миру доказывают это. Ну, а прислушиваться к мнению ученых тем более полезно! Люди, которые занимались интеллектуальным трудом на протяжении жизни, болеют деменциями позднего возраста меньше. Отдельно разработаны […]
ПУРПУРНЫЙ ВЫПУСК: PRINCE ПАМЯТИ
Пурпурный музыкальный мир от Dr. RabbitFunk. Плейлист: Prince And The Revolution — Purple Rain The Colour Purple (the original soundtrack) — Maybe God Is Trying To Tell You Something Gus Gus — Purple The Jimmy Hendrix experience — Purple Haze Doris Day, Paul Weston — Purple Cow
ПОСЛЕ 50 – МОЖНО И ШОРТЫ ПОКОРОЧЕ
Как много общего между «физикой» и духовностью. Вот уж поистине: сосуд должен соответствовать содержимому… Тело дано на жизнь, оно служит нам в течение жизни. И что происходит? Тело дряхлеет, а Душа развивается. К концу жизни человек имеет старое вялое тело и мудрую просветлённую Душу. Может, потому что в молодости нас больше волнует состояние тела – […]
КРАСИВЫМ (И УМНЫМ) ПЛАТЯТ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО УМНЫМ
Знаете, что? А некрасивые (умные и не очень) любят хвалиться своей занятостью, паханием на 15 работах и, конечно, культурной жизнью. Очень часто некрасивые — непризнанные писательницы или художницы. Часто — талантливые, но некрасивые и непризнанные. Красивым (и умным) платят больше, чем просто умным. И признают их чаще. Хотя и незаслуженно, порой. А иногда очень даже […]
ГИМН НЕДЕЛИ: МИЛЫЙ, ОБОЖАЮ!
С днем рождения меня, музыкальным подарком от Dr. RabbitFunk никогда не поздно… Плейлист: Artful Dodger — Woman Trouble Inner City — Good Life Blur — Song 2 Cornershop- Brimful of Asha (Norman Cook Mix) Groove Armada — I See You Baby (Fat Boy Slim Remix):
ГИМН НЕДЕЛИ: ДОРОЖНЫЙ ПЛЕЙЛИСТ (Ньюкасл-Скай)
Под какую музыку 11-часовое путешествие пролетает в режиме телепортации. И поплясать, и поплакать… Dr. RabbitFunk. Плейлист: Mylo — Otto’s Journey Чайф и Настя Полева — Всему Своё Время Стиляги — Моя маленькая бэйба Robbie Williams — Let Me Entertain You Алла Пугачёва — Звёздное Лето
НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ВОЗРАСТА – ПРОФИЛАКТИКА ДЕМЕНЦИИ
К Всемирному дню здоровья, а пройдёт он в столице Урала 7 апреля, «Городской центр медицинской профилактики» подготовил подборку полезной информации. Тема, затронутая в этом году очень важна, поскольку мировая тенденция активного старения населения, к сожалению, касается и нас. Мы часто слышим об этом виде деменции, приводящем к полному распаду личности – болезни Альцгеймера, но о самой […]
Мотивация: МОЕЙ МАМЕ 61. А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА?
Обещанная Дианой Корольковой нежная хвастушка мамой, конечно, тоже прекрасной, стильной, истинной КОМУЗА. «Фотосессия с мамой! У меня мама похудела с 88 до 70 килограммов. И в свои 62 (будет в августе) года выглядит — просто сказка!» И мы, конечно, с Дианой согласны! Читать также: Диана Королькова: теперь я точно знаю, что ничего не страшно и все возможно […]
ГИМН НЕДЕЛИ: ВСЕ МУЗЫКАЛЬНОЕ ПРО ДУРАКОВ
Всем, кто пережил профессиональный праздник – 1 апреля – посвящается. Спагеттовые деревья и полеты других уток. Dr. RabbitFunk. Плейлист: Aretha Franklin — Chain of Fools The Hives — Walk Idiot Walk Garbage — Stupid Girl Cypress Hill — Insane in the brain Plant Life — When She Smiles She Lights the Sky (4Hero Remix)
Театр. КАМЕНСКИЙ ГОСТЬ, ИЛИ ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ НА МАЛОЙ ПРОВИНЦИАЛЬНОЙ СЦЕНЕ
Видано ли дело, вразумите меня, чтоб столичные опытные театралы гонялись за спектаклями провинциального театра? А вот и гоняются, и всем рекомендуют гоняться. Речь идет о каменск-уральском театре «Драма №3», влюбившем в себя екатовских эстетов. Во-первых, у них есть, говорят, чудесный спектакль по произведениям Довлатова «Заповедник», уже ставший настолько, не побоюсь этого слова, знаменитым, что кроме […]
ВМЕСТЕ СДЕЛАЕМ ПОЛИКЛИНИКУ ЛУЧШЕ
Вместе мы можем все. Даже изменить наши поликлиники. KOMUZA вместе с городским центром медицинской профилактики предлагает всем КОМУЗАм поддержать проект «Вместе сделаем поликлинику лучше!» Наконец, каждая сможет сказать все, что думает о поликлиниках, и слова ее будут услышаны. «Живёшь в Екатеринбурге? Участвуй в проекте «Вместе сделаем поликлинику лучше!» Администрация города и Управление здравоохранения дают жителям уникальную […]
ГИМН НЕДЕЛИ: АПОКАЛИПТИКОЙ ПО ЛОЗЕ
Конечно, Юрий Лоза стал мемом, ну и мы не смогли пройтись по… А еще I WILL SURVIVE на индийском, между прочим Dr. RabbitFunk. Плейлист: Юрий Лоза — Плот Apocalyptica — Master of Puppets Usha Uthup — I Will Survive Robbie Williams — Mack the Knife Soft Cell — Where did Our Love Go?
Мотивация: МОЕЙ МАМЕ 38. А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА?
Эта милая девушка — Эля — уже была героиней наших публикаций / О тех, кто никогда не превратится в тетку / Она, гордится своими мальчиками, а мальчики обожают свою маму. А мы гордимся тем, что когда-то именно чтение KOMUZA.NET вдохновило Элю на подвиги во имя себя и за год она избавилась от лишних 20 (!) килограммов. #АКАКВЫГЛЯДИТТВОЯМАМА Ваша KOMUZA
МОЕЙ МАМЕ – 59 ЛЕТ, А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА?
Великолепная Галина Петровна. Удивительной красоты и грации мама и бабушка. Рецепты ее молодости просты — — здоровое питание, регулярно — баня и любимая работа — с детьми. Читать также: Красота — легко! #АКАКВЫГЛЯДИТТВОЯМАМА? Делитесь фотографиями ваших любимых мам, бабушек, тетушек, сестер, прабабушек на наших страницах во ВКонтакте Комуза, присылайте фотографии на info@komuza.net с коротким описанием и указанием […]
КАК ЛЮБИТЬ ЖИЗНЬ И СЕБЯ В ВОЗРАСТЕ
Оказывается, ученые всерьез пришли к выводу, что старость все-таки просто-напросто болезнь. Лекарство от этой болезни создадут со дня на день. Выдержки из книг, доказывающих это, мы будем обязательно в скором времени публиковать. А пока Лена Отараева расскажет, что необходимо делать сейчас, чтобы мы выглядели минимум на 10 лет моложе (вне зависимости от возраста, в котором […]
ТРЕНАЖЕР ЧУВСТВА ВКУСА И СТИЛЯ
НАСТОЛКА «LOOK ДЛЯ ПОДРУГ». Следите за нашим анонсами в социальных сетях ВКонтакте и Телеграм-канале. Мы обязательно расскажем, где можно присоединиться к стильным турнирам по игре LOOK ДЛЯ ПОДРУГ. Что делать в выходные? Чем заняться во время посиделок с подружками? Как провести время в поезде, везя ребенка на гастроли или соревнования? День рождения? Девичник? Пижамная вечеринка? […]
МУЗЫКАЛЬНАЯ НОСТАЛЬГИЯ: ОТ ЗАПРЕЩЕННЫХ БАРАБАНЩИКОВ ДО СПЛИНа
Dr. RabbitFunk По отечественному року в лаковых сапогах на шпильке. Кто задолбал шедеврами, а кто – ком в горле, сосед Макбетов, друг Гамлета. Радио KOMUZA , Dr. RabbitFunk и Юлия Бали. Музыкальная карусель. Давно хотела написать про Отечество! Юность моя шестнадцатилетняя прошла в рок-клубе «Фауст», потом «Люк», далее аниматором в «Юле», «Каньон» и так далее. Докатившись до телевидения к 20, […]
Мамины рецепты. ИТОГИ МАСЛЕНИЦЫ СРЕДИ МЕНЯ
Ну, что ж, девочки, прежде, чем впадать в иллюзию аскетизма на 40 дней, я сначала подведу итоги масленицы, заодно и покаюсь. Масленицу нынче отмечали широко и старательно — все соцсети были завалены фотками блинов. Не могу не внести свою лепту, ибо в народе я знаменита, чего скрывать, как знатная печка (пекуська, выпеканка, нажарка, изготовка) блинов. […]
ЖЕНЩИНА ОБМАНЫВАЕТ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, СЕБЯ…
…ИЛИ ВОЗРАСТ ПРЕССУ НЕ ПОМЕХА! Я много раз слышала, как говорят женщины: «Я родила двоих (троих, одного – не важно) и могу себе позволить ТАК выглядеть». Или: «Мне уже за 35 (40-45 – тоже не имеет значения), моё тело уже не будет таким, как в 25, я принимаю себя такой, какая я есть». Хорошо, если […]
ПОЗДРАВЛЕНИЯ ПРИНИМАЙТЕ
Получать поздравления никогда не поздно! Тем более такие искренние и истинные! Цитируем наших КОМУЗ-авторов и пусть праздник в душе продолжается вечно! Читайте также: Хит-парад самых хмырь-подарков на 8-е марта Пусть этот год станет годом прекрас, 12 месяцами улучшения, 366 днями совершенствования! Лично я планирую потратить это драгоценное время на всё вышеперечисленное. Ну, и […]
ЛЕНА ОТАРАЕВА
Девчонка из Краснодара. В июне исполнится 45. Влюблена в свой возраст. Поддерживаю форму без медицинских и косметических вмешательств. Совсем не образец здорового образа жизни — люблю вино, оливье, и торты)))) Готова делиться своим богатым опытом, как без рамок и зажимов сохранять молодость и здоровье! Я желаю нам всем озорства и детскости в любом возрасте, наполненности сердца […]
ГИМН НЕДЕЛИ: ДЖОН ГРАНТ, БОРОДА И РЭП-ДЕВОЧКИ
Dr. RabbitFunk. Радио KOMUZA во главе с Dr. RabbitFunk можно слушать и переслушивать. А лучше — нужно. Такие подборочки воодушевляющие все, закрываешь глаза и кайфушничаешь, открываешь и пляшешь, а можно и плясать не открывая глаз. Короче, наслаждайтесь! Это музыкально вкусно (и чуть-чуть о фазанах). Плейлист: John Grant — GMF Salt-N-Pepper — Push It Beck — Dreams […]
МОЕЙ МАМЕ – 45. А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА?
Мы продолжаем проект #акаквыглядиттвоямама . И сегодня представляем маму Лену из Краснодара, которая в июне этого года отпразднует красивую дату – 45 лет. А еще буквально с завтрашнего дня будет делиться с нами своим богатым опытом, как поддерживать форму без медицинских и косметических вмешательств. Очень хочется подчеркнуть, что фотографии, как и все фотографии нашего проекта […]
Моды примеры: СОТНЯ КОМУЗ от ЮЛИ КОНОВАЛОВОЙ
Комузная комуза Юля Коновалова прислала удивительную подборку сотни прекрасных KOMUZ. Замечательные мотивашеньки — любуйтесь и делайте сегодня то, что позволит вам завтра выглядеть и чувствовать себя также! А главное, Юля обещала себе заняться спортом! А что может быть лучше, чем публичное обязательство и комузная поддержка?!) Юля, мы с тобой! И, кстати, обещала делиться впечатлениями и процессами изменения на страницах KOMUZA тоже. […]
ЭКО ФИТНЕС, АЙ ЛАВ Ю
Иногда мы любим поныть, что работаем с утра до ночи, а ещё дом, дети, уборка… Подразумевая «домом» комфортную квартиру, где отоплением, например, занимается какая-нибудь управляшка. На фотографии наша героиня - девушка 46-го размера. На видео - она же, двумя годами раньше и решимостью уменьшить накопленные килограммы. Диана управляется с огромным домом, который необходимо топить самой, двумя [...]
А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА В 53?
Выглядеть на 10-15 лет моложе? Чувствовать себя прекрасно? Рецепт молодости не ванны Клеопатры мифические. Рецепт молодости прост – заниматься любимым делом, путешествовать, хорошо плавать и частенько бегать на лыжах. И, пожалуйста! Ну, кто скажет, что маме Маши 53?! А этой улыбчивой блондинке – 53 года. И этот пример #АКАКВЫГЛЯДИТТВОЯМАМА пусть станет идеальной иллюстрацией наших девизов: […]
ЧТО ДЕЛАТЬ В МАГНИТКЕ ЛЫЖНИКАМ И НЕЛЫЖНИКАМ
Зима на Урале в полном разгаре, снегу столько, что впору у нас проводить Зимнюю олимпиаду, а не чемпионат по футболу. А значит, самое время отправляться за зимними развлечениями. Сегодня мы дадим пищу для размышления любителям горных лыж, коих на Урале немало, ведь местные жители гордо именуют себя Уральскими горцами! А какой горец не любит быстрой […]
ГИМН НЕДЕЛИ: EXPRESS YOURSELF
Dr. RabbitFunk. Давно не было слышно о клубе 27-ми, зато печально прославились январь-февраль 2016. Дань памяти Морису Уайту – September и другие ностальгически милые мьюзик-няшки от Dr. RabbitFunk и его впечатления о солнечной сегодняшней Москве спустя года жизни на туманном Альбионе. Плейлист: Earth, Wind & Fire — September Loose Joints — Is It All Over My Face? […]
НА/ЗА/СИЛИЕ ЖЕНСТВЕННОСТЬЮ
Любое насилие над личностью я воспринимаю как личный вызов, со школьных времён защищая каждого, кто становился объектом насмешек одноклассников или давления учителей. Поэтому тема «ведических» знаний и подавления собственного «я» у тысячи женщин, которые отдают свои последние накопления женским «коучам», тренинг-центрам «истинной» женственности, а то и вовсе бросают работу и самореализацию ради главного предназначения — […]
