ПЕРВАЯ. ЧЕСТНАЯ. О ВОЗРАСТЕ


· ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ВОЗРАСТА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ·

ПЕРВАЯ. ЧЕСТНАЯ.
О ВОЗРАСТЕ


· ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
ВОЗРАСТА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ·

ДОМА ЛУЧШЕ ВЫЙТИ: ЗАБОТА ИЛИ ИЗОЛЯЦИЯ

Да, в первой части заголовка намеренно исключены знаки препинания. Уверена, каждый из вас прочитал эту фразу по-своему. Давайте вместе разбираться в понятийном аппарате, чтобы понимать...

МОТИВАЦИЯ: САМОЕ ГЛАВНОЕ, ПЕРЕСТАТЬ СКУЛИТЬ

ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 5 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Я активно занимаюсь собой после потери ноги и...

ЭТО КЛАССНОЕ ЧУВСТВО – МЕЧТАТЬ И ВОПЛОЩАТЬ: ИНТЕРЬЕРНЫЙ ДИЗАЙН И ПРОИЗВОДСТВО...

ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 4 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 5 – здесь В моей презентации написано: Андрей Товченников, 54 года,...

УПРАВЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЯМИ: ВЗЯТЬ ЖОПУ В КУЛАК И ДЕЛАТЬ

ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 3 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 4 – здесь Часть 5 – здесь Все радикальные изменения после 31 января 2019-го года,...

КОГДА МЫ ПРЕДАЕМ СВОЙ МОЗГ

ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 2 Часть 1 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Часть 5 – здесь Наш человеческий мозг начинает стареть в 20-25 лет....

ОДНАЖДЫ Я РЕШИЛ: ХВАТИТ СКУЛИТЬ, НАДО ДУМАТЬ НЕ «ЗА ЧТО», А...

ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 1 Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Часть 5 – здесь К своему 50-летнему юбилею я подходил состоявшимся предпринимателем...

В КАЖДОМ ИЗ НАС ЕСТЬ ЛЕНИВЫЙ ЧУВАК, ЗАСТРЯВШИЙ В ПРОШЛОМ

«Большой Лебовски» — снятая по мотивам детектива тридцатых годов черная комедия о ментально застрявших в шестидесятых людях из девяностых. Смотрится актуально и в две...

СПЛОШНАЯ РАБОТА И НИКАКОГО ВЕСЕЛЬЯ

Даже те, кто не смотрел «Сияние», знакомы с кадрами из фильма: пробивающий топором двери Джек Николсон, две девочки в голубых платьях, потоки крови, REDЯUM....

СЭНДВИЧ-ПОКОЛЕНИЕ – КАК ВЫЖИТЬ МЕЖДУ ПРОШЛЫМ И БУДУЩИМ?

В демографическом смысле поколение – среднестатистический возрастной слой, определяемый разницей лет между родителями и детьми. Разница не только в цифрах.  Мы, наши родители и...

У ПОКУПОК И ПОДАРКОВ ЕСТЬ ВОЗРАСТНОЙ ЦЕНЗ?

О чем еще говорить перед Новым Годом, как не о подарках?! Я вот заказала новую искусственную елку, большую, красивую, дорогую, как давно мечтала и все...

КАК НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ СТЕПЕНЬ РАВНОДУШИЯ К СЕБЕ

Однажды во время очередного семинара по психологии anti-age стиля я столкнулась со стереотипом «женственности». Дескать, вот платье – это женственно, а брюки и, тем...

ВСЕ ЗНАЕТЕ, А ПОЧЕМУ НЕ ДЕЛАЕТЕ?

Однажды я проводила очередную тренировку осознанного взросления. Как всегда, объясняя каждое движение через физиологию и анатомию. Девчонки 40 плюс лет делали упражнения вяло, с хмурыми...

ПОЧЕМУ НАМ ВСЕ ВРЕМЯ СТЫДНО?

Почему нам все время стыдно? Стыдно признаваться, что «не шешнадцать», стыдно заниматься профилактикой возрастных изменений, в том числе, нейрогимнастикой и физкультурой. Потому что, о ужас кто-то...

В ЧЕМ ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА ОБЩЕНИЯ с ПОЖИЛЫМИ ЛЮДЬМИ с диагнозом ДЕМЕНЦИЯ?...

Я долго пыталась разгадать эту загадку: почему бывает настолько тяжело взаимодействовать с близкими старшими? И не я одна.⠀Вот примеры ответов младших родственников: Наши мнения расходятся....

ЛИДИЯ ЧАГАЕВА РАЗДРАЖАЕТ ОПТИМИЗМОМ И НЕЖЕЛАНИЕМ ЖИТЬ СТЕРЕОТИПАМИ

Когда Вы первый раз задумывались, что Вы «в возрасте»? Хотя мы ведь всю жизнь находимся в нем, 2 месяца, год — это ведь тоже...

Я ВСЕГДА БЫЛА ТАКОЙ И ГОРЖУСЬ, ЧТО НЕ ИЗМЕНИЛАСЬ

Когнитивная ловушка. Одна из самых опасных, потому что связана с нашей идентичностью, которая все эти годы «берегла» (чаще – мешала) нас от плохих (так...

КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ЧУВСТВАМИ

  Мой диалог с клиентами строится по определенному чек-листу: возраст, диагноз, адрес, что, по мнению человека, требуется для его родственника, и какой результат в...

ПАМЯТКА УХАЖИВАЮЩЕМУ

Каждый день, и не по одному разу, я разговариваю с людьми, чьих близких коснулась деменция. В основном это взрослые дочка или сын. Внуки и внучки...

ПЕРВЫЙ    ·    ЧЕСТНЫЙ    ·    О ВОЗРАСТЕ АКАДЕМИЯ ОСОЗНАННОГО ВЗРОСЛЕНИЯ Инструкция применения для взрослых

ПОЧЕМУ ЛЮБОЕ ВАШЕ РЕШЕНИЕ – ПРАВИЛЬНОЕ

Знаете, я не люблю рассказывать случаи из практики. Случаев великое множество, практики у меня, хоть в банки закатывай, но я не люблю их обсуждать....

Согласие на обработку персональных данных

Согласие на обработку персональных данных 1. В соответствии со ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 No 152-ФЗ «О персональных данных» даю ООО «Компания Пик Формы», адрес:...

СМИ о Нас

KOMUZA «Вести Интервью» Проект «50+ Возраст – это возможности» 1-й Канал. KOMUZA: Возраст - это Возможности! Финал Конкурса "Мисс и Мистер КОМУЗА 50+" Снова в новостях Первого канала...
video

ГИМН КОМУЗА С КОМУЗА-УЧАСТНИКАМИ-2018

https://www.komuza.net/wp-content/uploads/2018/12/final2018.mp4 Вдохновляйтесь, радуйтесь, мечтайте, занимайтесь собой, не доживайте, а живите!  

Фотоотчёт Проекта “Мисс и Мистер KOMUZA 50+: Возраст – это возможности!”

Екатеринбург, лето-2018. Команда КомУза в качестве приглашённых звёзд на мероприятии креативного пространства СКВЕР организовали собственный интерактив - конкурс, кто дольше простоит в планке, вызвав...

Лёгкая зарядка Бодифлекс на каждый день от Мастера цигун Сергея Ларичкина

Ларичкин Сергей Владимирович - Мастер цигун, выпускник Пекинской Академии. Мастер боевых искусств У – Шу, Тайцзи. Практика с 1993 года. Руководитель школы развития духовных...

СБОР ЗАЯВОК НАЧАЛСЯ

Первое Городское мероприятие МИСС И МИСТЕР KOMUZA 50+: ВОЗРАСТ – ЭТО ВОЗМОЖНОСТИ! Новый большой сезон проекта в разгаре подготовки! Чтобы принять участие в проекте, нужно сделать...

ВОЗРАСТ – ЭТО ВОЗМОЖНОСТИ!

При поддержке портала KOMUZA.NET прошел Второй Фестиваль «Стартап 50+» в Екатеринбурге. Зал на 300 мест был полон, что доказывает, насколько актуальны вопросы работы в возрасте...

У СТИЛЯ НЕТ ВОЗРАСТА. ХОТЯ…

КАБЛУКИ И ВОЗРАСТ   Давайте начнем разговор о том, как одеваться и выглядеть моложе с самых важных аксессуаров. Ничто так не старит, как неправильная сумка и...

Зайцева Светлана

Меня зовут Светлана Зайцева. Я хочу поговорить с вами как профессиональный стилист, каждый день сталкивающийся с «возрастными» проблемами в гардеробах клиенток. Сейчас мне 53 года,...

ЭМОЦИИ В КАРТИНКАХ: МИСС И МИСТЕР КОМУЗА-2017-Екатеринбург

ВИДЕО "МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст это возможности!" https://youtu.be/i89LLcoS4Bc

ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ “МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст – это возможности!”

ДЕНИС ИВАНЧЕНКО, 47 ЛЕТ О себе говорит так " Я толстый и красивый мужчина в самом расцвете лет". Другие о нем говорят разное, но плохое...

ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ “МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст – это возможности!”

ЛАРИЧКИН СЕРГЕЙ, 56 ЛЕТ В первую очередь, получил новые впечатления, например, от дефиле, -никогда в жизни в этом ранее не участвовал. Во время репетиций пришлось...

ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ “МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст – это возможности!”

НАДЕЖДА ПЕРЕВЫШИНА, 61 ГОД Благодарна всем за эти минуты счастья, ведь в душе каждая женщина мечтает быть королевой и моделью, идти по подиуму! Благодаря конкурсу...

ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ “МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст – это возможности!”

ВАЛЕНТИНА ВИННИКОВА, 61 ГОД На проект попала совершенно случайно. Вот уже третий год я занимаюсь внуками - школа, детский сад, развивающие кружки, студии, секции ....

ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ “МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст – это возможности!”

СВИНЦОВА ЛЮБОВЬ, 64 ГОДА Огромное спасибо Наташе за ее терпение и титанический труд, который продолжался круглосуточно, за умение всех выслушать, со всеми согласиться и все-таки...

ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ “МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст – это возможности!”

КОЗАРЬ ОЛЬГА, 60 лет. Я попала на проект совершенно случайно, но, как известно, "случай правит Бал"! От участия в нем я ждала прежде всего - новых встреч с единомышленниками,...

ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ “МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст – это возможности!”

СВИНЦОВ ДМИТРИЙ, 61 ГОД Мне 61 год, из которых последние 19 на пенсии (последствия службы в Красной армии). Образование гражданское - УрГУ (матмех). Сами понимаете, пенсия -...

ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ “МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст – это возможности!”

РЫКШИН ВЛАДИМИР, 58 ЛЕТ Друзья! Всем географическим открытиям, человечество обязано, фантазии и любопытству, которыми нас наградила природа. От этого чувства, также зависят наши поступки. Настоящим...

ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ “МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст – это возможности!”

ИРИНА БОБРИК. 54 ГОДА. Я безумно благодарна этому проекту. Он изменил меня во многом, внешне и даже внутренне. А также принёс массу впечатлений. Я научилась жить по максимуму и...

ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ “МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст – это возможности!”

ДЬЯЧЕНКО ТАТЬЯНА, 54 ГОДА Мастер участка Специально предупредила всех на работе, что участвует в проекте - даже начальство продержали и отпускали на все репетиции и преображение. Мечтала...

ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ “МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст – это возможности!”

ЛАРИСА СЕМАКИНА, 57 ЛЕТ Электромеханик связи. Благодаря проекту исполнила свою мечту - ходить по подиуму в красивых платьях Такому воодушевлению и желанию вырваться в новый мир из того, в...

ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ “МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст – это возможности!”

ЕЛЕНА ЯКУБОВСКАЯ. 56 ЛЕТ.  Как и ожидала, получила кучу позитива, испытала массу новых эмоций познакомилась с интересными людьми, узнала много нового, приобрела новых друзей, с кем-то...

ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ “МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст – это возможности!”

КОПЫЛОВА ОЛЬГА, 58 ЛЕТ. Очень понравилось участвовать в данном проекте. Получила море позитива и много полезной информации. А также хотела отметить прекрасную работу, терпеливость, позитивность...

ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ “МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст – это возможности!”

АЛЕВТИНА ЗЛОКАЗОВА, 66 ЛЕТ   Проект «Мисс и Мистер 50+» – это серия историй о том, как можно измениться к лучшему, не тратя много нервов, и с...

ОТЗЫВ О ПРОЕКТЕ «МИСС И МИСТЕР 50+»

НАТАЛИЯ ТИХОМИРОВА. 68 лет Я лишний раз убедилась, что все события, с которыми мы сталкиваемся НЕ СЛУЧАЙНЫ!!! 3 ноября 2017 года, проснувшись рано утром, решила просмотреть...

ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КРАСИВОЙ В 60+? ВОЗМОЖНО! Личная история

У каждого человека понятие о красоте свое. Часть представительниц прекрасного пола считают, что первозданный облик, что дала природа, не подлежит коррекции. И этим гордятся!...

БАБУШКА-СИДЕЛКА ДЛЯ ВНУКОВ ИЛИ БАБУШКА-ПРАЗДНИК ДЛЯ РАДОСТИ? О своем выборе в...

Однажды я случайно разговорилась с молодым человеком лет тридцати на тему «Отцов и детей». Мне очень захотелось узнать его мнение о пользе или вреде...

Тихомирова Наталия

Хочу представиться. Наталия, 68 лет. В настоящее время работаю преподавателем в техникуме, готовлю будущих представителей индустрии красоты - технологов парикмахерского искусства. Профессионально в этой сфере...

Кузнецова Лидия

Эксперт по серебряным стартапам, кандидат философских наук, директор Центра "Стартап 50+".

ФЕСТИВАЛЬ «СТАРТАП 50+»: КАК ЗАРАБОТАТЬ, КОГДА ТЕБЕ 50+

Первое, что необходимо – осознание существующей проблемы в обществе. Социальный проект «Стартап50+» привлекает людей старше 50 лет к активной трудовой деятельности в разных ее формах:...

Фестиваль «Стартап 50+» – 2018

KOMUZA.net – информационный партнер уникального мероприятия - Фестиваль «Стартап 50+».   ВНИМАНИЕ! Регистрация уже идет полным ходом. Если ваша мама, бабушка, папа или дедушка задумывается об...

ЛАРА КРОФТ: НА СТРАЖЕ КУЛЬТУРЫ ЕКАТЕРИНБУРГА

Портал KOMUZA, Кинотеатр Салют Красная линия Екатеринбурга представляют проект Возраст - это приключения! Лара Крофт: На страже культуры Екатеринбурга   В главной роли настоящая комУза - Елена Якубовская, 56 лет, участница...

Елена Якубовская

Заведующая редакционно-издательским сектором библиотеки им. В. Г. Белинского, (Екатеринбург), издатель, автор книг и экскурсовод, влюблённый в свой город. Идейный вдохновитель книги, посвященной истории Свердловского военного пехотного училища, о судьбе выпускников,...

Проект «Волшебное преображение 50+»: узнай себя!

Проект «Волшебное преображение 50+»: узнай себя! При поддержке интернет-журнала komuza.net в Екатеринбурге с 28 февраля по 4 марта  пройдёт мастер-класс  "Волшебное Преображение 50+" с Ириной Имхоф (Швейцария). Если вы хотите...

ДО И ПОСЛЕ: Преображение участников проекта МИСС И МИСТЕР КОМУЗА

Винникова Валентина 61 год Рыкшин Владимир 58 лет Иванченко Денис 48 лет Кудрявцев Сергей 65 лет Ларичкин Сергей 56 лет Кротов Александр 62 года Поль Леонид 70 лет Чащина Анна 52 года Якубовская...

О проекте МИСС И МИСТЕР 50+: Возраст – это возможности

Лучшее описание к этому видео - цитаты из интервью основателя социального проекта "Академия осознанного долголетия КомУза: возраст - это возможности", сети Клубов Старших КомУза,...

МУЗЫКА НЕ НЕДЕЛЮ. ПОХМЕЛЬНЫЕ НОВИНКИ

DR. RABBITFUNK щекочет бородой микрофон, пьет ипу после просекко, бьет в бонго, в общем, все самое наикрутяцкое слушать здесь. Loreen - Body Incredible Bongo Band -...

ТЕТКОЙ БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ

​ Мы продолжаем смелый фото-проект УБРАТЬ ТЕТКУ… В СЕБЕ. Напоминаем, суть его проста – в этом фотопроекте мы показываем - то, как выглядит женщина в 40...

МУЗЫКА НЕДЕЛИ: 5 ЛУЧШИХ ТРЕКОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Какие ритмы не оставляют в покое бедра DR.RABBITFUNK в период "после Гластонбери". The Darcys Peaches &Herb - Shave Groove Your Thing Nero - Promises Amadou & Mariam - Coulibaly The...

Мотивация. МОЕЙ МАМЕ 36, А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА?

Мама Каролина. Удивительная девочка - женщиной трудно назвать эту красотку. Нежная, стильная и очень сильная самостоятельная мама. Делает нас красивыми, умеет искренне восхищаться красотой...

ГЛАСТОНБЕРИ ОТЧЕТ. НАШЕСТВИЕ НЕ НАШЕ

Если вы не будете танцевать, с вами определенно что-то не так. Начинающие и легендарные группы. Dr. RabbitFunk – человек, который Radiohead живьем слышал-видел. Гластонбери -...

МУЗЫКА НА НЕДЕЛЮ: В ПРЕДДВЕРИИ ГЛАСТОНБЕРИ

Dr. RabbitFunk В ПРЕДДВЕРИИ ГЛАСТОНБЕРИ! Волновал нас фотографиями всех ТЕХ САМЫХ, кого видел и слышал буквально на прошлой неделе. С нетерпением ждем отчетного подкаста...

АНОНС. ЛУЧШИЙ ВАРИАНТ ДЛЯ ВОСКРЕСЕНЬЯ

Лучший вариант не проваляться весь воскресный день перед понедельником, несмотря на то, как прошла суббота (например, на фестивале  EverJazz или на даче с шашлычком...

ПОДИУМ. СТАНУ МОДЕЛЬЮ В 73

Очередная воодушевляющая новость для тех, кто считает, что жизнь заканчивается после 40, 50, 60 и так далее. Если у вас не пропадает интерес к...

ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ. ОДА ТРУСИКАМ

Если очень вы хотите быстро выглядеть на 40, Или, может, на полтинник, А то и на 60, Начинайте сразу в 30 Покупать белье удобней, Нет, ни в коем не...

МУЗЫКА НА НЕДЕЛЮ: с днем рождения всех сегодняшних!

С днем рождения всех, кто отмечает сегодня! Празднуем и танцуем, танцуем и празднуем! Поздравительный сбор (-ник). Dr. RabbitFunk. Skyy - Let's Celebrate Madonna - Celebration Tina Turner -...

МУЗЫКА НА ВЫХОДНЫЕ

Прослушивание и проплясывание этого выпуска помогает купить квартиру или закрыть ипотеку в недалеком будущем. Под что пляшут счастливые бородатые люди от DR.RABBITFUNK. Плейлист: Rare Pleasure - Let...

САМАЯ ГОРЯЧАЯ БАБУШКА

Что делают российские женщины, когда оказывается, что «можно жить по-другому», и причина плохого самочувствия и невидимости не возраст, а собственная лень и отсутствие вкуса?...

Мотивация: КОГДА МАМА ПРЕВРАТИЛАСЬ В СТАРУШКУ

Друг поделился со мной – мама последнее время совсем сдала. Он живет в другом городе, старается ездить к маме чаще, но получается один раз...

МУЗЫКА НА ВЫХОДНЫЕ: ПОДНИМЕТ ВСЁ

Автор: RABBITFUNK. Lenny Kravitz - Are You Gonna Go My Way Chic - Chic Cheer Jan Hammer - Crockett's Theme (Michael Cassette Remix) Harold Melvin & The Blue...

СЕРЫЙ МИР ЖЕНЩИН КОМУ ЗА: КАК БЫТЬ ТЕТКОЙ

У меня нечаянно появился удивительный опыт, как это: быть обычной 40плюс-летней теткой в обычном супермаркете у дома. Мы снимали продолжение проекта «Избавься от тетки в...

МУЗЫКА НА ВЫХОДНЫЕ

ВСЕ ЛУЧШЕЕ В МУЗЫКЕ ЗА НЕДЕЛЮ: Плейлист от Dr. Rabbitfunk! Orbital - Illuminate Les Rythmes Digitales - (Hey You) What's That Sound? Lindstrøm & Christabelle - Baby Can't...

Мотивация: МОЕЙ МАМЕ 65! А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА?

В KOMUZA продолжают присылать истории и фотографии своих молодых вне зависимости от возраста мам. Вот история Ксении про маму Алевтину.    Моя прекрасная мама! Этой цветущей...

МОЖНО БЫТЬ МОЛОДОЙ ДО 130 ЛЕТ: причина старческих изменений в нашем...

Может ли человек что-либо сделать, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма и продлить молодость? Может! Но ему необходимо помогать. Самыми простейшими методами: обеспечивать необходимыми питательными...

ВПЕРВЫЕ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ УНИКАЛЬНЫЙ ПРАКТИКУМ НАТАЛЬИ КАЧУРЫ (Израиль) и ВАЛЕНТИНЫ ГАБЫШЕВОЙ

Те, кто ищет, свой стиль и себя в нем, но не «бренды-тренды-луки-образы», найдут 27 мая. ВПЕРВЫЕ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ УНИКАЛЬНЫЙ ПРАКТИКУМ НАТАЛЬИ КАЧУРЫ (Израиль) и ВАЛЕНТИНЫ...

БОРОТЬСЯ С НЕВИДИМОСТЬЮ, КОТОРАЯ ПРИХОДИТ С ВОЗРАСТОМ

«Мода и мой стиль помогают мне бороться с невидимостью, которая приходит с возрастом», - говорит Лин Слейтер, героиня нашего вдохновения сегодня. Профессор Фордемского университета Лин...

Мотивация: САМИ ВЫ БАБУШКИ: БЕГИ ОТ СТАРОСТИ, БЕГИ

Когда жизнь заканчивается, говорите? Когда обочина виднеется? Когда оказывается пора за эту обочину? В 40 лет? В 50 лет? Или когда на пенсию выйдем...

СОРОКИН. МАНАРАГА

Вот не любила Сорокина. Читала, не осуждаю, молодец. Но с похмелья никому не советую – точно станет хуже. И вот неожиданно наткнулась в поисках...

ПОЧЕМУ НЕ РАДУЕТ ЛЕТО В ВОЗРАСТЕ

Вот есть такие девушки КОМУЗА, которых не радует наступление долгожданного лета. И совсем не романтичная причина тому виною, а очень даже прозаичная - надо...

КАКИЕ РАЗГОВОРЫ ВАС СТАРЯТ

Солнечный майский день. Тоска. Спешу на тренировку, не особо нарядная – уже переодетая «в спорт». Чувствую на себе взгляд, поднимаю глаза и попадаю в океан...

ВСЕ ЗНАТЬ – МАЛО, НАДО – ДЕЛАТЬ

Во время занятий на курсах осознанного взросления я часто слышу от учениц фразы «да я об этом читала», «я это слышала», «я это и...

ГИМН НЕДЕЛИ WITH PROFESSOR MARIA FOX

Dr. RabbitFunk для всех, кто скучает по английской речи, сделал подкаст с профессором (а чего – слушайте внимательно до «фууух» - это «фууух» звучало очень...

Мотивация: МОЕЙ ТЁТЕ – 60 ЛЕТ! А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ ТЕТЯ? 

Александра Васильева откликнулась на призыв вдохновлять примерами истинных KOMUZA, и мы вдохновленные с огромным удовольствием публикуем фотографии и историю красивой и успешной КОМУЗЫ. Тётя Алла,...

ГИМН НЕДЕЛИ: О РОЛИ ЖЕН В ЖИЗНИ МУЖЧИНЫ

Милейшая подборка от Dr. RabbitFunk музыкальных советов от 60-х, до 2000, как сохранить любовь, в том числе цитата "не провожай мужа на работу в бигудях и халате,...

ГИМН НЕДЕЛИ: МУЗЫКАЛЬНЫЙ ЧЕМОДАН ОЛЕГА МИХАЙЛОВА

Dr. RabbitFunk пользуясь своим обаянием и связями дарит миру подкаст, созданный драматургом и сценаристом Олегом Михайловым. Олег Михайлов, драматург, сценарист, член Союза писателей Москвы. Лауреат Х Международного...

ПРОСТОЙ ДОКАЗАННЫЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ

Хотите помолодеть всего за 3-4 месяца? Физические упражнения омолаживают вашу кожу, особенно если тренируетесь с умом. Ученые обнаружили способ сделать так, чтобы кожа выглядела на десятилетия...

Мотивация: МОЕЙ МАМЕ 58, А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА

Какое же необыкновенное удовольствие досталось нам – публиковать примеры удивительных женщин-KOMUZA. Особенно замечательно это удовольствие тем, что эти «голливудские» красотки вовсе в Голливуде не...

ГИМН НЕДЕЛИ: ДИСКО, КАСКИ И НОРМАН КУК

Dr. RabbitFunk собрал все душе угодное для того, чтобы улыбаться, пританцовывая, идя по улице (если в наушниках) или подпрыгивать в машине, включив погромче - в этом...

ГИМН НЕДЕЛИ: МУЗЫКАЛЬНЫЕ БРИЛЛИАНТЫ/СЕРГЕЙ ДУРАЧЕНКО

Dr. RabbitFunk собрал истории истинного андеграунда, new wave по-магадански, россыпи хитов, которыми поделился из собственной мобильной сокровищницы Сергей Дураченко. И каждый может не жадничать, а...

ГИМН НЕДЕЛИ: СВЯЗЬ ВРЕМЕН И ГОРОДОВ/АРТЕМ ТЕПЛЯКОВ

Dr. RabbitFunk "подговорил" участвовать в подкасте не только девочек, но и мальчиков. И правильно – KOMUZA – проект для всех, а музыка – универсальный язык,...

МОЕЙ МАМЕ 43, А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА

Прекрасная мама Алеся рассказала о себе сама. Вдохновляющая история сильной, красивой и молодой мамы. Как обычно, я вошла в аудиторию Строительного факультета УрФУ, как обычно,...

ГИМН НЕДЕЛИ: ЛЕТНИЙ ВАЙБ!

Dr. RabbitFunk сделал красивую подборку песен для уходящего лета. Как встречать осень и не замерзнуть, как мороженка может повлиять на выбор своего призвания и помочь переехать...

Beauty: КРАСОТА СОВСЕМ ЗА 40 – УЧИТЕСЬ

Наши читательницы присылают нам найденное на просторах, а мы с удовольствием делимся – примерами в купальниках и без, как можно и нужно чувствовать себя в...

МОЕЙ МАМЕ 37, А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА

Радиодива, 37 лет. Всю жизнь работает на молодежных радио форматах, 15 лет из которых в Санкт-Петербурге. Сейчас радиоведущая на радио Energy в Екатеринбурге и...

ГИМН НЕДЕЛИ: МУЗЫКАЛЬНАЯ ВКУСНЯТИНА

Dr. RabbitFunk не смогу удержать все, чем так хотел поделиться с миром. И олдскульная музыкальная вкуснятина получилась особенной. Плейлист: Kungs vs Cookin' On 3 Burners - This...

Мотивация: НА БОГА НАДЕЙСЯ,  А САМ – ТРЕНИРУЙСЯ

Очень приятно, порой, на возраст попенять или отсутствие времени, но, умоляем, чем старше вы становитесь, тем чаще надо заниматься спортом. Чем больше болят суставы...

МОЕЙ МАМЕ – 58 ЛЕТ, А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА?

Подарок на 58 лет маме – да легко. Тем более, мама намекала сама, что ей очень нравится морская тематика татуировки у дочки. Дочка намек...

СЕРМЯЖНАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ

Женщины в России - самая активная, многочисленная часть населения, а ещё эмоциональная, а значит, неуправляемая! Поэтому очень выгодно оболванить большинство сермяжной женственностью и посадить их...

БЫТЬ КРАСИВОЙ И НЕ ОСУЖДАТЬ СЕБЯ ЗА ЭТО

У меня есть категория подруг, которые не понимают совершенно мое желание выглядеть ухоженно и одеваться красиво. Искренне удивляются, зачем мне это. Испуганно смотрят, когда...

ФАМИЛИЯ… МЕНЯТЬ ИЛИ НЕ МЕНЯТЬ? 

Моя подруга будучи долгожданно (взаимно) беременной родила сначала офигенную фразу: у ребёнка будет моя фамилия, а какая - тебе выбирать, дорогой! К слову сказать,...

ГИМН НЕДЕЛИ: ТО, ЧТО ВЕЧНО – ПОКРАСОЧНЫЙ ПЛЕЙ-ЛИСТ

Dr. RabbitFunk выяснил, под какие песни особенно хорошо идет покраска различных поверхностей. И что такое цвет утиного яйца. Плейлист: Michael Jackson - Man In The Mirror: The Jesus...

ГИМН НЕДЕЛИ: ОЛИМПИЙСКИЙ БРАЗИЛЬСКИЙ

Dr. RabbitFunk собрал все самое бразильско олимпиадное, что надо слушать, чтобы не слушать комментаторов, а смотреть с удовольствием. Плейлист: Bonde De Role - Office Boy: Quantic - Transatlantic: Talking...

УНЫЛАЯ СХЕМА «МОЛОДОСТЬ — ЗРЕЛОСТЬ — СТАРОСТЬ» БОЛЬШЕ НЕ АКТУАЛЬНА

Не устаю повторять своим подругам КОМУЗАм, что их шутки про «не в нашем возрасте» и причитания «я слишком стара для этого …» неактуальны и...

ПРЕДРАССУДКИ О ВОЗРАСТЕ МЕШАЮТ РАЗУМУ РАБОТОДАТЕЛЕЙ

Мой друг столкнулся с игрек-зет-кризисом: на фоне всеобщей безработицы и кризиса он, надёжный креативный работодатель, не может найти сотрудников. А те, кто находятся, пропадают...

БЫТЬ СТАРОЙ – ЭТО НЕНОРМАЛЬНО!

Это ненормально! Благополучная 55-летняя женщина, которая, конечно, по своим меркам и социопатическим насаждениям общества - бабушка – стоит в суши-маркете в пантолетах, из которых виднеются...

ГИМН НЕДЕЛИ: СТРАХ И ЖАРА В ЛОНДОНЕ

Dr. RabbitFunk испытал на себе все самое страшное в жарком Лондоне. И собрал все музыкальное, что может в жарком Лондоне спасти. Плейлист: Midnight Magic - Beam Me...

ГИМН НЕДЕЛИ: ИСЛАНДИЯ ФОРЕВЕР (все самое-самое оттуда)

Очередная офигительная подборка от Dr. RabbitFunk на KOMUZA – наслаждайтесь обязательно! Воодушевившись игрой исландской сборной (как и весь мир, собственно, даже мы что-то слышали), Dr. RabbitFunk собрал...

МОЛОДОСТЬ НИКУДА НЕ УХОДИТ. МЫ ЕЁ САМИ ПРОГОНЯЕМ

Нет вариантов жить, чувствовать себя уверенной и с радостью встречать утро, если не тренировать тело, силу воли, не сопротивляться лени. Нет вариантов, поймите. Радость...

ГИМН НЕДЕЛИ: ГЛАСТОНБЕРИ-2016 ИЗ ПЕРВЫХ УСТ

Все впечатления и кто именно довел Dr. RabbitFunk до слез – из первых уст о фестивале Гластонбери. Гластонберийский фестиваль современного исполнительского искусства (Glastonbury Festival of Contemporary Performing...

КАК ЖИТЬ НЕ СТАРЕЯ в ПЕРМИ

Лекция от создателя нашего портала KOMUZA в субботу Натальи Кадешниковой 25 июня прошла на ура! Спасибо за приглашение Fitness FormaT. Беседа была увлекательной, вопросы...

Косметология: БОИШЬСЯ ГИАЛУРОНКИ – ИДИ К СТИЛИСТУ

Еще немного примеров, как можно себя преобразить не обращаясь к пластическим хирургам. Боитесь иглы с «гиалуронкой» или скальпеля, но чувствуете, глядя на себя в...

ГИМН НЕДЕЛИ: МУЗЫКА МОЕГО СЧАСТЬЯ

Dr. RabbitFunk воодушевил Надежду Маркелову поделиться музыкой своего счастья. Родные мелодии, прекрасные воспоминания, любимые люди - все здесь.   Плейлист: Воскресенье - Музыкант Boney M - Rasputin Bloodhound Gang - The...

ГИМН НЕДЕЛИ: ПОДРОБНАЯ ЭКСКУРСИЯ ПО НЬЮ-ЙОРКУ

Dr. RabbitFunk может путешествовать по всему миру, но до Нью-Йорка только-только сподобился добраться. Лайф-хаки и музыкальные изыски от литтлбритана ин Нью-Йорк. Плейлист: Leonard Cohen - First We...

ГИМН НЕДЕЛИ: НАСТРОЕНИЕ НЬЮ-ЙОРК

С каким музыкальным настроением гулять по NY рассказывает британский русский Dr. RabbitFunk. Плейлист: Sting - An Englishman in New York Boney M - New York City Grand Master Flash &...

ВОЗРАСТНЫЕ СТЕРЕОТИПЫ В ПРОФЕССИИ

Мы можем жаловаться сколько угодно, что нас не устраивает нынешнее положение, место работы и зарплата, но не делаем ничего, чтобы изменить ситуацию, ссылаясь на...

КАК ВЫГЛЯДИТ ЖЕНЩИНА В 68 ЛЕТ… НА 30!

Посмотрите на себя в зеркало. Вы видите себя сегодня. А если слегка опустите подбородок и уголки губ, поймете, как примерно будете выглядеть через 10...

ГИМН НЕДЕЛИ: ЯНА ЛАПШОВА ЗАТАНЦУЕТ до изнеможенья

Dr. RabbitFunk раскрутил, наконец, чудесную КОМУЗУ Яну Лапшову рассказать, танцуя , о любимых с малышом и без танцевальных треках. Слушаем, танцуем, радуемся! И помните, не важно, в какой стране...

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО… ЛУЧШЕ – ПРЯМО СЕЙЧАС!

Это цитата настолько чудесна, что все комментарии будут лишними, наслаждайтесь! Меня никогда не смущал мой возраст — я даже не понимала, о чем говорят! Когда...

ГИМН НЕДЕЛИ: ВКЛЮЧАЙ И ТАНЦУЙ! ИНАЧЕ – НЕВОЗМОЖНО

Это ж все мое, родное! Музыка, которая воспитала в нас все танцевально прекрасное. Ну, и спасибо Марии Захаровой за Калинку, а Dr. RabbitFunk и за...

ЛЕКЦИЯ «КАК ЖИТЬ НЕ СТАРЕЯ» Натальи Кадешниковой

Архив новостей. Публичная лекция КАК ЖИТЬ НЕ СТАРЕЯ идейной вдохновительницы и основателя проекта "Академия осознанного взросления КомУза: возраст – это возможности" Кадешниковой Натальи. Читать также: Как...

ГИМН НЕДЕЛИ: GIRL`S POWER

Девочки – это сила! Много девочек – много силы! Много таланливых КОМУЗ способны изменить мир. Слушаем и наслаждаемся подкастом от Dr. RabbitFunk и вдохновляемся на...

ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ УХОДИЛА ПО ЧАСТЯМ

Именно такой процесс я представляю себе, когда женщина вдруг начинает обращать внимание на биологические часы и пытается очередной раз соответствовать, - стереотипам представления о...

ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ?

ЧТО ПРЕДОТВРАЩАЕТ ПАТОЛОГИЧЕСКОЕ СТАРЕНИЕ? Да, оказывается, старение – это патология, а не естественное увядание, как до сих пор утешают себя ленивые люди. Миллионы примеры «обычных»...

ПУРПУРНЫЙ ВЫПУСК: PRINCE ПАМЯТИ

Пурпурный музыкальный мир от Dr. RabbitFunk. Плейлист: Prince And The Revolution - Purple Rain The Colour Purple (the original soundtrack) - Maybe God Is Trying To Tell You Something Gus...

ПОСЛЕ 50 – МОЖНО И ШОРТЫ ПОКОРОЧЕ

Как много общего между «физикой» и духовностью. Вот уж поистине: сосуд должен соответствовать содержимому… Тело дано на жизнь, оно служит нам в течение жизни. И...

КРАСИВЫМ (И УМНЫМ) ПЛАТЯТ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО УМНЫМ

Знаете, что? А некрасивые (умные и не очень) любят хвалиться своей занятостью, паханием на 15 работах и, конечно, культурной жизнью. Очень часто некрасивые -...

ГИМН НЕДЕЛИ: МИЛЫЙ, ОБОЖАЮ!

С днем рождения меня, музыкальным подарком от Dr. RabbitFunk никогда не поздно... Плейлист: Artful Dodger - Woman Trouble Inner City - Good Life Blur - Song 2 Cornershop- Brimful of Asha...

ГИМН НЕДЕЛИ: ДОРОЖНЫЙ ПЛЕЙЛИСТ (Ньюкасл-Скай)

Под какую музыку 11-часовое путешествие пролетает в режиме телепортации. И поплясать, и поплакать… Dr. RabbitFunk. Плейлист: Mylo - Otto's Journey Чайф и Настя Полева - Всему Своё Время Стиляги -...

НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ВОЗРАСТА – ПРОФИЛАКТИКА ДЕМЕНЦИИ

К Всемирному дню здоровья, а пройдёт он в столице Урала 7 апреля, «Городской центр медицинской профилактики» подготовил подборку полезной информации. Тема, затронутая в этом...

Мотивация: МОЕЙ МАМЕ 61. А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА?

Обещанная Дианой Корольковой нежная хвастушка мамой, конечно, тоже прекрасной, стильной, истинной КОМУЗА. "Фотосессия с мамой! У меня мама похудела с 88 до 70 килограммов. И в свои...

ГИМН НЕДЕЛИ: ВСЕ МУЗЫКАЛЬНОЕ ПРО ДУРАКОВ

Всем, кто пережил профессиональный праздник – 1 апреля – посвящается. Спагеттовые деревья и полеты других уток. Dr. RabbitFunk. Плейлист: Aretha Franklin - Chain of Fools The Hives - Walk...

Театр. КАМЕНСКИЙ ГОСТЬ, ИЛИ ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ НА МАЛОЙ ПРОВИНЦИАЛЬНОЙ СЦЕНЕ

Видано ли дело, вразумите меня, чтоб столичные опытные театралы гонялись за спектаклями провинциального театра? А вот и гоняются, и всем рекомендуют гоняться. Речь идет...

ВМЕСТЕ СДЕЛАЕМ ПОЛИКЛИНИКУ ЛУЧШЕ

Вместе мы можем все. Даже изменить наши поликлиники. KOMUZA вместе с городским центром медицинской профилактики предлагает всем КОМУЗАм поддержать проект  «Вместе сделаем поликлинику лучше!» Наконец,...

ГИМН НЕДЕЛИ: АПОКАЛИПТИКОЙ ПО ЛОЗЕ

Конечно, Юрий Лоза стал мемом, ну и мы не смогли пройтись по… А еще I WILL SURVIVE на индийском, между прочим Dr. RabbitFunk. Плейлист: Юрий Лоза - Плот Apocalyptica...

Мотивация: МОЕЙ МАМЕ 38. А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА?

Эта милая девушка - Эля - уже была героиней наших публикаций / О тех, кто никогда не превратится в тетку / Она, гордится своими мальчиками, а мальчики обожают свою...

МОЕЙ МАМЕ – 59 ЛЕТ, А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА?

Великолепная Галина Петровна. Удивительной красоты и грации мама и бабушка. Рецепты ее молодости просты - - здоровое питание, регулярно - баня и любимая работа - с детьми. Читать...

КАК ЛЮБИТЬ ЖИЗНЬ И СЕБЯ В ВОЗРАСТЕ

Оказывается, ученые всерьез пришли к выводу, что старость все-таки просто-напросто болезнь. Лекарство от этой болезни создадут со дня на день. Выдержки из книг, доказывающих...

ТРЕНАЖЕР ЧУВСТВА ВКУСА И СТИЛЯ

НАСТОЛКА "LOOK ДЛЯ ПОДРУГ". Следите за нашим анонсами в социальных сетях ВКонтакте и Телеграм-канале. Мы обязательно расскажем, где можно присоединиться к стильным турнирам по игре...

МУЗЫКАЛЬНАЯ НОСТАЛЬГИЯ: ОТ ЗАПРЕЩЕННЫХ БАРАБАНЩИКОВ ДО СПЛИНа

Dr. RabbitFunk По отечественному року в лаковых сапогах на шпильке. Кто задолбал шедеврами, а кто – ком в горле, сосед Макбетов, друг Гамлета. Радио KOMUZA , Dr. RabbitFunk и Юлия...

Мамины рецепты. ИТОГИ МАСЛЕНИЦЫ СРЕДИ МЕНЯ

Ну, что ж, девочки, прежде, чем впадать в иллюзию аскетизма на 40 дней, я сначала подведу итоги масленицы, заодно и покаюсь. Масленицу нынче отмечали широко...

ЖЕНЩИНА ОБМАНЫВАЕТ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, СЕБЯ…

...ИЛИ ВОЗРАСТ ПРЕССУ НЕ ПОМЕХА! Я много раз слышала, как говорят женщины: «Я родила двоих (троих, одного – не важно) и могу себе позволить ТАК...

ПОЗДРАВЛЕНИЯ ПРИНИМАЙТЕ

Получать поздравления никогда не поздно! Тем более такие искренние и истинные! Цитируем наших КОМУЗ-авторов и пусть праздник в душе продолжается вечно! Читайте также: Хит-парад самых хмырь-подарков...

ЛЕНА ОТАРАЕВА

Девчонка из Краснодара. В июне исполнится 45. Влюблена в свой возраст. Поддерживаю форму без медицинских и косметических вмешательств. Совсем не образец здорового образа жизни - люблю...

ГИМН НЕДЕЛИ: ДЖОН ГРАНТ, БОРОДА И РЭП-ДЕВОЧКИ

Dr. RabbitFunk. Радио KOMUZA во главе с Dr. RabbitFunk можно слушать и переслушивать. А лучше - нужно. Такие подборочки воодушевляющие все, закрываешь глаза и кайфушничаешь, открываешь...

МОЕЙ МАМЕ – 45. А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА?

Мы продолжаем проект #акаквыглядиттвоямама . И сегодня представляем маму Лену из Краснодара, которая в июне этого года отпразднует красивую дату – 45 лет. А...

Моды примеры: СОТНЯ КОМУЗ от ЮЛИ КОНОВАЛОВОЙ

Комузная комуза Юля Коновалова прислала удивительную подборку сотни прекрасных KOMUZ.  Замечательные мотивашеньки - любуйтесь и делайте сегодня то, что позволит вам завтра выглядеть и чувствовать себя также!...

ЭКО ФИТНЕС, АЙ ЛАВ Ю

Иногда мы любим поныть, что работаем с утра до ночи, а ещё дом, дети, уборка… Подразумевая «домом» комфортную квартиру, где отоплением, например, занимается какая-нибудь...

А КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЯ МАМА В 53?

Выглядеть на 10-15 лет моложе? Чувствовать себя прекрасно? Рецепт молодости не ванны Клеопатры мифические. Рецепт молодости прост – заниматься любимым делом, путешествовать, хорошо плавать...

ЧТО ДЕЛАТЬ В МАГНИТКЕ ЛЫЖНИКАМ И НЕЛЫЖНИКАМ

Зима на Урале в полном разгаре, снегу столько, что впору у нас проводить Зимнюю олимпиаду, а не чемпионат по футболу. А значит, самое время...

ГИМН НЕДЕЛИ: EXPRESS YOURSELF

Dr. RabbitFunk. Давно не было слышно о клубе 27-ми, зато печально прославились январь-февраль 2016. Дань памяти Морису Уайту – September и другие ностальгически милые мьюзик-няшки от...

НА/ЗА/СИЛИЕ ЖЕНСТВЕННОСТЬЮ

Любое насилие над личностью я воспринимаю как личный вызов, со школьных времён защищая каждого, кто становился объектом насмешек одноклассников или давления учителей. Поэтому тема...