ШОПИНГ В МИРЕ
ДОМА ЛУЧШЕ ВЫЙТИ: ЗАБОТА ИЛИ ИЗОЛЯЦИЯ
Да, в первой части заголовка намеренно исключены знаки препинания. Уверена, каждый из вас прочитал эту фразу по-своему. Давайте вместе разбираться в понятийном аппарате, чтобы понимать истинные причины поведения, связанного с желанием «оказаться дома». Пример. Позвонила женщина: пожилой папа в больнице, скоро выписка, в себя пришел, но пока слаб, нужна помощь для совершения элементарных физиологических действий: поесть, […]
МОТИВАЦИЯ: САМОЕ ГЛАВНОЕ, ПЕРЕСТАТЬ СКУЛИТЬ
ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 5 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Я активно занимаюсь собой после потери ноги и затем перелома позвоночника: участвую в спортивных мероприятиях, преподаю в проекте КомУза, тренирую и тренируюсь, — это все привлекает внимание. А ты же и так необычный, у […]
ЭТО КЛАССНОЕ ЧУВСТВО – МЕЧТАТЬ И ВОПЛОЩАТЬ: ИНТЕРЬЕРНЫЙ ДИЗАЙН И ПРОИЗВОДСТВО МЕБЕЛИ
ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 4 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 5 – здесь В моей презентации написано: Андрей Товченников, 54 года, предприниматель, методолог, спикер-мотиватор проекта осознанного взросления КомУза, мастер спорта, тренер, действующий спортсмен в составе сборной России по спортивному ориентированию среди лиц с ПОДА, психолог. А еще […]
УПРАВЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЯМИ: ВЗЯТЬ ЖОПУ В КУЛАК И ДЕЛАТЬ
ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 3 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 4 – здесь Часть 5 – здесь Все радикальные изменения после 31 января 2019-го года, когда я потерял ногу, дали мне насыщенную жизнь, которая продолжается до сих пор. Кажется, у меня 25 часов в сутки. Я делаю, успеваю и хочу сделать […]
КОГДА МЫ ПРЕДАЕМ СВОЙ МОЗГ
ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 2 Часть 1 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Часть 5 – здесь Наш человеческий мозг начинает стареть в 20-25 лет. Как только узнал об этом, задался вопросом, почему так происходит. Ответ оказался очень простым: мы перестаем учиться. Заканчиваем институт, техникум, аспирантуру примерно в этом возрасте, постоянно […]
ОДНАЖДЫ Я РЕШИЛ: ХВАТИТ СКУЛИТЬ, НАДО ДУМАТЬ НЕ «ЗА ЧТО», А «ДЛЯ ЧЕГО»
ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 1 Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Часть 5 – здесь К своему 50-летнему юбилею я подходил состоявшимся предпринимателем с большим багажом знаний в сфере строительства. Зарабатывал, семья, дети. Казалось, у меня уже всё есть и всё у меня удалось. Несколько лет подряд даже ничего [...]
В КАЖДОМ ИЗ НАС ЕСТЬ ЛЕНИВЫЙ ЧУВАК, ЗАСТРЯВШИЙ В ПРОШЛОМ
«Большой Лебовски» — снятая по мотивам детектива тридцатых годов черная комедия о ментально застрявших в шестидесятых людях из девяностых. Смотрится актуально и в две тысячи двадцатых, а разбег в несколько раз по тридцать лет говорит лишь о том, что люди не меняются, меняется только обстановка. Критики разгромили фильм, не посчитав достойным последователем оскароносного Фарго. Однако […]
СПЛОШНАЯ РАБОТА И НИКАКОГО ВЕСЕЛЬЯ
Даже те, кто не смотрел «Сияние», знакомы с кадрами из фильма: пробивающий топором двери Джек Николсон, две девочки в голубых платьях, потоки крови, REDЯUM. Вышедшая 40 лет назад вольная экранизация романа Стивена Кинга стала культовой и признана критиками одной из величайших картин всех времен и народов. К слову, сам Кинг так не считает — слишком [...]
СЭНДВИЧ-ПОКОЛЕНИЕ – КАК ВЫЖИТЬ МЕЖДУ ПРОШЛЫМ И БУДУЩИМ?
В демографическом смысле поколение – среднестатистический возрастной слой, определяемый разницей лет между родителями и детьми. Разница не только в цифрах. Мы, наши родители и наши дети переживают, переосмысляют по-разному социальные условия и обстоятельства. Это и есть тот самый разрыв между поколениями. Причины в разнице социального и профессионального опыта, системы ценностей: культурных, социальных, жизненных, семейных, духовных. [...]
У ПОКУПОК И ПОДАРКОВ ЕСТЬ ВОЗРАСТНОЙ ЦЕНЗ?
О чем еще говорить перед Новым Годом, как не о подарках?! Я вот заказала новую искусственную елку, большую, красивую, дорогую, как давно мечтала и все время откладывала. Муж пытался останавливать, давай, мол, этот год с старой встретим, а на будущий уже купим новую. Но про отложенную жизнь, это другая история. Мы же про возраст! И […]
КАК НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ СТЕПЕНЬ РАВНОДУШИЯ К СЕБЕ
Однажды во время очередного семинара по психологии anti-age стиля я столкнулась со стереотипом «женственности». Дескать, вот платье – это женственно, а брюки и, тем более, джинсы, – нет. На семинаре было 50 человек и ни одного человека, включая мужчин , - в платье или юбке. Тут я вспомнила, как на популярных курсах «женственной женственности» всем [...]
ВСЕ ЗНАЕТЕ, А ПОЧЕМУ НЕ ДЕЛАЕТЕ?
Однажды я проводила очередную тренировку осознанного взросления. Как всегда, объясняя каждое движение через физиологию и анатомию. Девчонки 40 плюс лет делали упражнения вяло, с хмурыми лицами. Наконец, одна не выдержала и спросила: А зачем вы нам все это говорите, мы и так всё это знаем! Так появились универсальные ответы для всех, кто знает: а вы […]
ПОЧЕМУ НАМ ВСЕ ВРЕМЯ СТЫДНО?
Почему нам все время стыдно? Стыдно признаваться, что «не шешнадцать», стыдно заниматься профилактикой возрастных изменений, в том числе, нейрогимнастикой и физкультурой. Потому что, о ужас кто-то узнает, что мы стареем. А кто? Окружающие, для которых нормально ходить в аптеку за очередной порцией таблеток от всего? Соседям по трамваю или пробке, которые вдруг увидят, как мы […]
В ЧЕМ ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА ОБЩЕНИЯ с ПОЖИЛЫМИ ЛЮДЬМИ с диагнозом ДЕМЕНЦИЯ? ⠀
Я долго пыталась разгадать эту загадку: почему бывает настолько тяжело взаимодействовать с близкими старшими? И не я одна.⠀Вот примеры ответов младших родственников: Наши мнения расходятся. ⠀ У них много претензий Много жалоб и недовольства… ⠀ Не так много пожилых людей довольных, радостных и оптимистичных, заряжающих позитивом и вселяющих надежду, мотивацию и желание жить. ⠀ Поэтому […]
ЛИДИЯ ЧАГАЕВА РАЗДРАЖАЕТ ОПТИМИЗМОМ И НЕЖЕЛАНИЕМ ЖИТЬ СТЕРЕОТИПАМИ
Когда Вы первый раз задумывались, что Вы «в возрасте»? Хотя мы ведь всю жизнь находимся в нем, 2 месяца, год — это ведь тоже возраст. Ребенка чаще всего спрашивают: сколько тебе лет? А вот про даму за сорок, говорят, что спрашивать о возрасте невежливо. Когда мы переходим эту грань? Не скрою, мне долго было все […]
Я ВСЕГДА БЫЛА ТАКОЙ И ГОРЖУСЬ, ЧТО НЕ ИЗМЕНИЛАСЬ
Когнитивная ловушка. Одна из самых опасных, потому что связана с нашей идентичностью, которая все эти годы «берегла» (чаще – мешала) нас от плохих (так думали мы) людей и необоснованных (так объясняли нам старшие) рисков. На самом деле, если вы гордитесь отсутствием изменений – это ригидность. Психики, а потом и мозга. Чем мы старше, тем «больше» […]
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ЧУВСТВАМИ
Мой диалог с клиентами строится по определенному чек-листу: возраст, диагноз, адрес, что, по мнению человека, требуется для его родственника, и какой результат в итоге ожидается. ⠀ ⠀Люди в растерянности не представляют, какие есть варианты, что выбрать из предложенных сценариев, чего ожидать. ⠀ Непонятно, какой результат должен быть. И очень часто план мероприятий, который придумали [...]
В МТС рассказали, как новые технологии помогут взрослым экстравертам пережить вынужденное одиночество
Идеолог движения KOMUZA рассказывает о программе профилактики возрастных изменений, проведении реалити-шоу “Мисс и Мистер KOMUZA 50+” в Челябинске.
Интервью (Часть 1) Натальи Кадешниковой, организатора конкурса “Мисс и Мистер 50+: Возраст – это возможности!” на радио Серебряный дождь.
Интервью (Часть 2) Натальи Кадешниковой, организатора конкурса “Мисс и Мистер 50+: Возраст – это возможности!” на радио Серебряный дождь.
Интервью (Часть 3) Натальи Кадешниковой, организатора конкурса “Мисс и Мистер 50+: Возраст – это возможности!” на радио Серебряный дождь
Интервью (Часть 4) Натальи Кадешниковой, организатора конкурса “Мисс и Мистер 50+: Возраст – это возможности!” на радио Серебряный дождь.
Наталья Кадешникова, автор и организатор проекта ‘Кому за возраст это возможности’ о погоде
ПАМЯТКА УХАЖИВАЮЩЕМУ
Каждый день, и не по одному разу, я разговариваю с людьми, чьих близких коснулась деменция. В основном это взрослые дочка или сын. Внуки и внучки тоже часто обращаются за помощью. Причина — беспокойство за мам, на которых свалился основной груз ухода за бабушкой или дедушкой с деменцией. ⠀⠀ И, к сожалению, их беспокойство не беспочвенное. […]
ПЕРВЫЙ · ЧЕСТНЫЙ · О ВОЗРАСТЕ АКАДЕМИЯ ОСОЗНАННОГО ВЗРОСЛЕНИЯ Инструкция применения для взрослых
ПОЧЕМУ ЛЮБОЕ ВАШЕ РЕШЕНИЕ — ПРАВИЛЬНОЕ
Знаете, я не люблю рассказывать случаи из практики. Случаев великое множество, практики у меня, хоть в банки закатывай, но я не люблю их обсуждать. Работа в патронаже — это как сидеть на бочках с порохом, с зажжёнными фитилями в ожидании, где и когда рванет. Рванет в любом случае, как бы ты ни старался, как бы [...]
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на обработку персональных данных 1. В соответствии со ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 No 152-ФЗ «О персональных данных» даю ООО «Компания Пик Формы», адрес: 620146, г Екатеринбург, ул. Волгоградская, д.31/4, помещение 45, ОГРН 1146671019263 (далее – «Оператор») свое согласие свободно, своей волей и в своем интересе на обработку следующих моих персональных данных: фамилия, [...]
СМИ о Нас
KOMUZA «Вести Интервью» Проект «50+ Возраст – это возможности» 1-й Канал. KOMUZA: Возраст - это Возможности! Финал Конкурса "Мисс и Мистер КОМУЗА 50+" Снова в новостях Первого канала создатель и идеолог движения KOMUZA и главный партнёр по красоте и преображению Проекта "Komuza: Возраст - это возможности" клиника лазерной косметологии Louis de Fleur. Автор движения KOMUZA Наталья [...]
