ПОЧЕМУ НАМ ВСЕ ВРЕМЯ СТЫДНО?

Почему нам все время стыдно?

Стыдно признаваться, что «не шешнадцать», стыдно заниматься профилактикой возрастных изменений, в том числе, нейрогимнастикой и физкультурой.
Потому что, о ужас кто-то узнает, что мы стареем.

А кто? Окружающие, для которых нормально ходить в аптеку за очередной порцией таблеток от всего?
Соседям по трамваю или пробке, которые вдруг увидят, как мы кривляемся «в нашем-то возрасте».

А если мы скажем, что возраста не существует. А все естественные изменения на самом деле неестественные?
А что, если внимательно посмотреть вокруг, окажется, что та «молодуха» старше нас на пару или пару десятков лет, а энергии, как у нас в 25?
А что, если задаться вопросом почему?
А если откинуть удобное объяснение про генетику и внешность?

Мы, эксперты в области системных практик работы со старшим поколением, с уверенностью можем сказать: все, кто выглядит и чувствует себя в 70 лучше, чем в 40 лет, осознанно взялись за свое взросление самостоятельно в 40 лет.
Их не устраивало объяснение врачей: «ачтовыхотитевсвоемвозрасте» и рекомендации «теперьвамнадовсегдапитьэтитаблетки». Они хотели жить и этой жизни радоваться. Не жаловаться, не смиряться, не опускать руки.
Наоборот, взяв ноги в руки, ребята занялись СОБОЙ.

Читать еще: Лидия Чагаева раздражает оптимизмом и отсутствием стереотипов

И если учесть, что доступной информации в интернете за его отсутствием не было. Продираясь сквозь противоречивые советы различных гуру и новомодные диеты, они все же выделили для себя главное, что дает доказанный десятилетиями результат:
регулярные, а лучше ежедневные, занятия физкультурой для тела;
регулярные, а лучше ежедневные, занятия нейрогимнастикой для мозга;
питьевой режим;
социальная активность (творчество не в стол для людей), любимая работа, волонтерство, предпринимательство, современное искусство.

Стыд за возрастные изменения, навязанный общественным мнением, приводит к кризису идентичности.
Мы начинаем жить прошлым, совершенно отрицая себя настоящую/настоящего.
И единственное, что мы можем ДЛЯ СЕБЯ сделать, принять решение прямо сейчас, как мы проживем следующие 50 лет: овощем на грядке сожалений о прошлом или Человеком ответственным за свое будущее.

Трудный выбор, не так ли?

Ваша КомУза