ВСЕ ЗНАТЬ – МАЛО, НАДО – ДЕЛАТЬ

Во время занятий на курсах осознанного взросления я часто слышу от учениц фразы «да я об этом читала», «я это слышала», «я это и так знаю». И это «знание» почему-то дает им право ничего не делать. Все ведь и так понятно… Зачем что-то ДЕЛАТЬ, если всегда можно сослаться на возраст. И «грустная» попа, и двойной подбородок, и болезни суставов, и лишний вес, и сморщенная шея, и отсутствие радости, и сидение по вечерам-выходным дома, – все удобно объясняется одним словом «возраст». У них есть железные аргументы: тяжело ходить, низкая пенсия, дорогие лекарства, «наше общество и государство», депрессия, неудобно, поздно, пробки, 2 работы, огород. И примеры женщин, которые не болеют, зарабатывают, живут весело и легко, выглядят на 10-20 лет моложе, хотя и работают тяжело, и детей трое, и родители на шее почему-то для всезнающих совсем не контраргументы.

Но КОМУЗА все равно продолжает свое красивое дело – собирать сообщество тех, кто не согласен просиживать жизнь у телевизора офлайн и публиковать онлайн примеры реальных женщин, которые работают над собой. Потому что удобных слов много, и все они эвфемизм одному – ЛЕНЬ.

Мало знать, надо ДЕЛАТЬ – то есть жить и не лениться жить красиво (-ой).

— Секрет моей привлекательности — это такой секрет, о котором все знают, но никто не хочет им пользоваться, потому что это скучно. Ты всего лишь должен хорошо о себе заботиться. Ты должен следить за тем, что ешь, и регулярно заниматься спортом, но не слишком много. Это база для того, чтобы, взрослея, оставаться красивой. Еще важно уметь наслаждаться жизнью.

Мишель Пфайфер о возрасте почти 60 лет.

Подробнее…

В один прекрасный день давление ослабевает. Ты понимаешь, что можешь отлично выглядеть в своем возрасте. Больше нет необходимости стараться быть моложе. Я смотрю на свои годы с той точки зрения, что мне 58 (а это уже почти 60), но я прекрасно выгляжу, поэтому все здорово.

— Поверьте мне: ожидание старения намного хуже, чем само старение. Когда мне исполнилось 50, меня это по-настоящему раскрепостило. Я и сама этому удивилась! Почему? Потому что это число перестала меня преследовать! Стукнуло 50 — и ничего не произошло, я не съежилась за ночь и увидела в зеркале то же самое, что и раньше. А еще я начала больше ценить жизнь, здоровье — свое и своих близких. В общем, увидела наконец, что стакан наполовину полон. Это было для меня большим облегчением.

— Я произвела математические расчеты и поняла, что это событие произойдет во время съемок «Шери». Я подумала: «Ну, ладно, похоже, я окажусь в самом эпицентре урагана прямо здесь. Жизнь зачем-то преподнесла мне такой подарок». Но странно было то, что мой день рождения пришел и прошел, а ничего не случилось. Я разменяла полтинник, а лицо мое не покрылось морщинами, и моя попа осталась на месте. Я действительно нахожу отчасти захватывающим, что мои партнеры становятся моложе, в то время как я становлюсь старше. Хотя, я не уверена, что это значит.

— У меня появилось больше времени на себя, и я собираюсь много работать. Я рада, что продюсеры до сих пор готовы работать со мной. Сейчас, когда мне за пятьдесят, я чувствую гораздо меньше давления, я перестала волноваться по поводу возраста и морщин. У меня в жизни намного больше радостей, чем в те времена, когда мне было тридцать и я участвовала в крупных кинопроектах.

— Секрет моей привлекательности — это такой секрет, о котором все знают, но никто не хочет им пользоваться, потому что это скучно. Ты всего лишь должен хорошо о себе заботиться. Ты должен следить за тем, что ешь, и регулярно заниматься спортом, но не слишком много. Это база для того, чтобы, взрослея, оставаться красивой. Еще важно уметь наслаждаться жизнью. Нужно найти гармонию внутри себя. В моей жизни были периоды, когда я мучилась вопросами о том, кто я. Сейчас же жизнь для меня предельно проста.

— Наступает тот возраст, когда ты понимаешь, что жизнь не вечна. Есть люди, которые серьезно больны, некоторые умирают. И ты приходишь к мысли, что надо радоваться каждому дню. Я считаю, что если ты поймешь это еще до того, как вступишь во вторую половину жизни, то можешь радоваться, что ты до сих пор здесь. Надо быть благодарным за всё, что имеешь.

— Самое приятное во взрослении — ты не чувствуешь давления, тебе не нужно всегда выглядеть безупречно. Ты можешь расслабиться и жить проще. Лично я теперь могу играть персонажей, которых боялась играть, когда была помоложе. Сейчас я могу покинуть зону комфорта и получать столько удовольствия от жизни, сколько хочу.

По материалам ok-magazine.ru, kp.ru, eg.ru, econet.ru